あちゃん

2021.10.12

2回目の訪問

昨日夜勤明けでホームサウナの予定が疲れ過ぎて動けず😭

今日は朝から柚木の郷におじゃましました。
11時のアウフグースに合わせてゆっくり源泉立湯で身体を温めボーッとし、サウナで滝のような汗をかいた後は水風呂からの空を眺めながら更にボーッとし最高の1セット。
お庭の木の葉の先も少しだけ色付いてきてたから、これからの季節の楽しみがひとつできた🍁

サウナ後の美味しいビールをいただき昼寝。その後は本日の目的マッサージをしてもらいしっかりほぐしてもらいました。ガチガチの背中に血が通い出したのがわかるくらい気持ちよかった!!

夜も19時のアウフグースに合わせてサウナ満喫。寝転んでの休憩は至福のひととき✨空いてたおかげで炭酸泉、スチームサウナもあわせてのんびり5セット。本日のアロマ水はカモミール。いい香りでリラックスできました。
とても良い一日だったな〜☺️

  • サウナ温度 52℃,82℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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