サ活ログ(土曜日の話:日付参照)

土曜日は、女性静寂ロウリュがあるので、嫁様が参加するついでに行ってきました。

いつものように、10時に通常入館し、浴室へ。
本日は、KmRさんが不在で、静寂ロウリュは、チョBさんという事で、石洗いもないので、少しゆったりめに身を清めて、サ室へ。
デザート状態になっていて、キツさもなく、とても気持ちよく入れました。

11時に、爆風ロウリュを1セット受けてから、一旦休憩。
その後、ミュージックロウリュの1セット目の中盤からサ室へ。
1セット目は、3曲構成で、3曲目序盤までは、サ室の扉オープン状態なので、ノーヘルでもゆっくり入れます。
3曲目の中盤あたりで、扉を閉めてから、ラドルで数杯のロウリュがあり、いい蒸気が降りてきたところで、曲ラストあたりで、ブロワーで蒸気を攪拌という流れで、ノーヘルでしたが、本当に気持ちの良い汗を流すことできました。
という事で、午前にてサウナは終了。

あとは、ランチを食べ、100円ビンゴを楽しんだら、リクライニングで昼寝して、退館でした。
1日ノンビリできました。

きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

中華風カレー

結構な辛口です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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