サ活ログ(昨日の話)

今月、誕生月特典と、唯一の日曜日100円ビンゴという事もあり、のんびりするために行ってきました。

いつも通り10時に通常入館を済ませ、急いで身を清めて、石洗い中のサ室へ。
準備に少し時間がかかってしまい、サ室に入った時には、すでに1曲目が終了して、2曲目が始まっていました。しばらくはロウリュウもないし、2曲目だし...という事で、ガラガラの3段目に着席。当然、1曲目の余韻が残りまくっていて、座ってすぐに内ももが痛くなるぐらいには蒸気が溜まっている状態でした。2曲目を聞き終えてから、身体の頃合いを見て、1セット目終了。1セット目からチャクラ開いちゃいます。

休憩して、もう1セットして、11時からの爆風ロウリュウに参加。
今回は、やさしめという事で3段目の換気口を解放してからのスタートでした。爆風ロウリュウは、セット毎にロウリュウも1杯だけなので、熱もほどよく、ブロワーでの爆風を2セット受けて退室。
前回、ミュージックロウリュウは、セット毎にかなり熱くなる事が分かったので、今回は、2セット目に合わせて、時間調整して、サ室へ。
入る時間が少し早くて、着席して5分ぐらいして2セット目がスタート。ストーブ右半分に、氷をかけ、その上からラドルでロウリュウして、3段目もまぁまぁの熱さに。換気口が空いているので、ほどよく熱が抜けていたのかもしれない。2曲目始まった頃には、入ってから時間も経過していることもあり、熱さもさることながら、自分との闘いで、なんとか2曲目終了ぐらいで更に氷ロウリュウが始まった所で、ギブアップでした。
次は、案内があってから、入る事にします。2セット目以降は、3段目は回転が速いような感じがします。(猛者少なめ?)
という事で、午前でサウナは終了。

その後は、ランチからの、100円ビンゴを楽しんで、休憩したら、帰る時間となりました。

次は、来週の落語を聞きに行きます。

きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

醤油ラーメン

ビンゴ景品の食事券でいただきました。 素朴な味で美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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