本日、カウントダウンロウリュウに参加するのに、やってきました。

いつもの通り、10時の通常入館。
身を清めて、炭酸泉からのサ室へ。
石洗いの後だったから、人少なめで、3段目に着席。そして、余韻で熱い。すぐに、滝汗で噴き出て、6分で退室。
水風呂へ。1セット目だと、短めだけど、今日は、しっかり温まったからか、羽衣もでてしっかりとクールダウンできました。

そして、静寂のロウリュウに参戦。
1セット目は、早めに入っていたので、滞在時間長めでしっかり蒸されました。
2セット目は、氷ロウリュウ。2段目で、なんとか耐えるも、心拍が感じられないぐらい上がり過ぎてる感覚があり、即退室。
という事で、午前中は、これにて終了。

この後、カウントダウンまで、休憩なので、
とりあえず、今年のサウイキは、これにて終了。

カウントダウン分は、年明けに。
みなさま、よいお年を!

きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

年越しそば

けんちん汁のような優しいそば。 美味し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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