本日、朝イチの用事終わらせて、午前中から行ってきました。

金曜日でも午前中は空いていて快適。
身を清めて、高温サウナへ。湿度低めで、キツさは無し。1セット目の汗腺が開いていくチリチリとした感覚を味わいながら、しっかりと汗が出たところで、水風呂に。そして、そのまま、不感湯へ。32℃で、水風呂後だとむしろ結構温かい。

2セット目は、時間を見誤って爆裂終了後の瞑想サウナに。それでも、余韻の熱さもあり、汗もしっかり出る。

その後、高温サウナでセット回して、爆裂の時間に合わせて、瞑想サウナへイン。
牛虚無僧で下段に着席し、すぐに、爆裂開始。最後まで人の出入りなかったものの、虚無僧なら、下段は余力を残して完走できた。

という事で、午前中でサウナは終了。

ランチして、昼寝してたら、嫁様のお迎えの時間になり、退館。

朝からのんびりもいいものだ。

味噌ラーメン

素朴な味で美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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