サ活メモ

本日は、ビンゴはなく、ものまねショーがありました。
午前中は、11時からの静寂のロウリュに参加。

ZIELの調子が悪く、ロウリュできないということで、ikiのみにロウリュ。
途中、バケツのキュウゲルも投入で、一気に熱くなりました。

20分の爆風ロウリュはパスして、40分の氷掛けのロウリュに参加。
こちらも、ZIELに掛けられないということで、ikiのみにロウリュで、
ここでも、キュウゲルを投入し、そのあと、ikiの下の方からブロワーの風を送ったとたんに、激アツモードに。
ikiだけだからと、油断していました。いつもと変わらないぐらいの激アツで、3段目の人も1段目に落ちていくぐらいでした。
おかげで、終わった後は、ikiの熱源が完全に沈黙していました。

午後は、リクライニングで休憩していたら、19時半も見逃すという失態。
21時の爆風ロウリュに参加。担当は、NWさん、UGZNさん。
参加者も少なめで、サクッと7周受けて終了でした。

きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

玉子チャーハン

シンプル美味い

水分補給 アクエリアスゼロ

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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