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𝙩𝙤𝙢𝙤

2022.09.25

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの晴れ。秋晴れ。この暑さの中での外気浴もこれが今年最後かなと思い噛み締めながらととのってきました。

歩いた距離 1km

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