zibun

2023.02.04

9回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット、ルーム2

一言:前回無理矢理の4セットだったので、120分コースに挑戦。

やっぱりこのぐらいの時間があれば4セットできなくはない、余裕あって3セット目に寝落ちした感じになるぐらいのんびりできました。

相変わらずの水温で5度だったので今日はそのままいただきました、ロウリュで温度あげつつキンキンにしてがっつり整いました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
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