tkmngy

2019.10.08

24回目の訪問

早く寝過ぎて、2:30 ごろ目覚めた。雨だったので、しばらく本を読んでいたが、雨も落ち着いたようなのでサウナに行くことに。ちょうど 3:30 くらい。

バイブラ湯 → 水風呂 1セット
遠赤外線サウナ 10分 → 水風呂 2分 → 外気浴 3セット

浴場に自分だけ。という時間があった。誰もいない銭湯、はとても新鮮で不思議だった。

帰って眠くなったので、また1時間ほど眠った。

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