tkmngy

2019.09.28

22回目の訪問

4:30 くらいに到着。なかなかの賑わい。土曜の朝だからかな。今日は撮影が入っていたようで、ちょっといつもと違った雰囲気。でもいつもいらっしゃる、馴染みのみなさま。安心もある。

バイブラ湯 → 水風呂 1セット
遠赤外線サウナ 10分 → 水風呂 2分 → 外気浴 2セット
よもぎ蒸しサウナ (塩もみ) 10分 → 水風呂 2分 → 遠赤外線サウナ 15分 → 水風呂 3分 → 外気浴 1セット

よもぎ蒸しサウナでの塩は初めて使ったけど、汗がよくでるようになったほか、肌がほんとうにすべすべになって、うれしかった。またやろう。

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