ライス🍚

雨降ってるのでどこにしようかなと悩んでいたところ、ふと思い出したのが「SORA RINKU/泉南温泉　SORAの湯」。久し振りの来訪です。よろしくお願いします😄

17時過ぎ頃に行くと例によってサッカーキッズ達が⚽雨やからおらんやろ〜と思っていた自分が浅かったです🤣そういやサッカーって結構雨でもやりますよね笑

ドタバタサウナのキックオフかと思いきや、最初のセットの途中で撤収したみたいです。以降ほぼほぼ貸し切り状態でめちゃくちゃ快適でした。やっぱり穴場ですわ。

サウナはちょっとパンチが足りないけど、人がいないからいつものエクササイズを存分にできて心拍数ブースト。と言っても150ほどが限界でしたが😅温度は95℃くらいあるんですけど湿度がないからやはりパンチが足りませんね。

水風呂は16.7℃でコンディション良好。深さは腰くらいまであってなかなか良い深さ。個人的には深さがあれば冷たさは増す印象。深さの話をすると八尾グラも候補地だったので恋しくなる笑

休憩スペースはインフィニティチェアが4脚から3脚に。内風呂スペースにととのいイス2脚追加。インフィニティチェア減ってしまいましたがほぼほぼ貸し切り状態なので無問題。雨で景色は残念ですが、潮風を感じながらのインフィニティはたまらん。サウナイマイチなのが玉にキズですけどこの外気浴ができるからやっぱりまた来たくなりますね😄

快適な環境で過ごすことができて何よりです。夏にまた来たいなと思いました。ありがとうございました！

ここまで読んでくださった方もありがとうございました！

大戸屋ごはん処 りんくうシークル店

香味唐揚げ定食(唐揚げ増量、五穀米特盛)

香味唐揚げ定食大好きだったけど、なんか普通に感じたな😅次はチキン南蛮にしよう

今週の月曜日(4/15)から来週の月曜日(4/22)まで浴場チェンジイベント開催中です。ということで行ってきました🙋

まぁもう既出だと思うのですが、一応男性向けに簡単にですが詳細書いておきます。

#サウナ
【熱風蒸屋】
2段。収容人数25人くらい。TVあり。サウナマットあり。サウナハット掛けあり。ロウリュウサービス等あり。温度計見忘れました😅

男性同様L字型のダブルストーブ(ただしikiストーブではない)。ロウリュウサービスも男性同様に1時間に1回の個別アウフグース2回。個人的にはアツさとしては大して差は感じませんでした。

【熱の室】
3段。収容人数15人くらい？。TVなし。サウナマットあり。サウナハット掛けあり。セルフロウリュウサウナ。

忍者屋敷の屋根裏のような雰囲気。そう感じるほどにめちゃくちゃ暗いし、屋根も低い。ケガに注意してください。3段構成で高さがあるのでセルフロウリュウの威力は男性側よりも高いです。

#水風呂
収容人数5人くらい。17.5℃。深さは腰くらいまで。

男性よりも若干大きいかなという大きさ。多分同じ地下水を使っているので温度は変わらないと思います。「0秒ととのい」ということで後述の雑魚寝スペースに直結しています。実際で言うと場所確保に15秒ほどかかります笑それでも充分速い。


#休憩スペース
【外気浴スペース】
インフィニティチェア2
アディロンダックチェア11
デッキチェア2
ととのいイス4
雑魚寝スペース(琉球畳、ウッドデッキ)12人分くらい

「0秒ととのい」を体感するべく雑魚寝スペースばかりで休憩しておりました。当たり前ですが琉球畳の方が下が柔らかいのでととのいやすいですwしかし4,5人くらいのスペース。
雑魚寝スペースもそうですが、男性と比べて日陰になりそうなポイントが多いように感じました。これは基本的に日焼けしたくないであろう女性への気遣いということでしょうか。私も日焼けしたくないので屋根が欲しいですw


足繁く通っている施設ですがとても新鮮な気持ちで過ごす事ができました。熱の室と雑魚寝スペースがとても気に入ったので、定期的に開催して欲しいなと思いました。ご検討の程よろしくお願い致します🙇ありがとうございました！

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飲んだくれてたので翌日投稿定期。リニューアルしたアムザに行ってきました。トントゥ抽選会で当たった招待券を利用して。サウナイキタイさん本当にありがとうございます😊ちなみに当たったのは3回目。金額にすると7500円浮いていることになります。めちゃくちゃでかい。みなさんトントゥ抽選会は応募しておきましょう🙋

リニューアルしてエントランスなど全体的にキレイになってます。本質の方はどうなのでしょうか。期待が高まります。

結論から言うと大きな変化はないものの、細かいところで変化がありました。詳細を書きます。

#サウナ
メインサウナ、フィンランドサウナ共に大きな変化はなし。キレイになっているくらい。と言うか以前がうろ覚えw「サウナがぬるくなった」という声をチラホラ聞きますが、1セット目はそう感じなかったのですが、3セット目くらいになると確かにそうかもしれんと感じるようになりました(汗の出具合調べ)。身体が慣れてしまっただけかもしれませんけど。温度は95℃くらいを指しておりました。フィンランドサウナは温度計見忘れました😂

#水風呂
ここは変化なし。17℃と14℃の壺風呂。

#休憩スペース
【外気浴スペース】
無重力チェア1
デッキチェア2
アディロンダックチェア5
ととのいイス4

【内風呂スペース】
アディロンダックチェア12
ととのいイス8

無重力チェアが増えて欲しいなと思っていましたが据え置き。休憩スペースは細かい気遣いが行き届いております。椅子と椅子の間にシャワーを設置していたり、内風呂スペースは外気が入ってくるポイントにアディロンダックを設置していたり、扇風機を置いていたり…どこにいてもいい感じにととのえるようにしてくれております。さすアムザ。


あとは個人的にアムザは自販機のラインナップがあんまり良くないなと思っていたのですが、コカコーラの自販機が追加されたのありがたいです。もしかしたら以前からあって私が見つけれなかっただけかもしれませんけどw

大きな変化はないものの、サウナーの満足度を上げるリニューアルが施されており、さすが人気施設だなぁと感心しました。競合相手のGSSといい勝負になるのではないかと思います。実際これからどちらにしようか悩んでいますw

個人的にはアムザは90分コースを作ってくれると大変捗るのですが。60分はやっばり短いよ。レギュラーコースならアムザに軍配が上がります。ですが90分コースがちょうど良すぎるんですよね。サウナイキタイメンバーズで120分にできるのもいいポイント。まぁ状況に合わせて使い分けたいと思います。ありがとうございました！

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久し振りのホーム。最近いつも久し振りになってきました😅魅力的な施設が次々と出てくるのが悪いということにしますw昔は延羽の湯で大満足していたというのに、人間は本当に欲深い生き物だよ。

15時過ぎ来店して15時半のロウリュウイベントに合わせます。イベントの少し前から席確保の為にサ室に入っておりましたが、思ったより汗が出ない…どうやら虹の湯さんやルーマプラザさん等のサウナに鍛えられていたようです。

でもさすがにロウリュウすると汗だくに。ロウリュウは1時間に1回と高頻度でありますし、セルフロウリュウサウナも横に併設していますからパンチの足りなさはなんとかなりますね。というか私自身がおかしくなっている…w普通に考えて延羽のサウナはパンチ足りてる。

水風呂は16℃でいつも通りのコンディション。地下水の気持ち良さって言語化するのが難しいのですが、水がまろやかと言いますか、入ってて心地良いんですよね。ここも延羽の湯の大きな魅力と言えるかもしれない。

外気浴は18℃でちょうどよい気温。アディロン、インフィニティ、インフィニティでいけました。最後に座った熱湯側カド2のインフィニティが壊れていて寝転べなかった😂どうやらハズレを引いてしまったようです。

お風呂場では特に変化した部分はありませんでしたが会計の際にクレジットカードがタッチ決済対応のものになっていました。これで財布からカード出さずに会計できます。何気に嬉しいポイント。

イベント告知されていて、来週からは浴場の入れ替えが行われるようです。男湯は完成されていることは重々承知ですが、普段入ることのできないエリアは楽しみですね。来週は決まっているところがあるのですが検討させていただきます。ありがとうございました！また来ます！

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マクドナルド 外環喜志店

炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフLLセット

17時〜限定。かなりボリューミーで肉食ってる感じすごい。ちなみに1000円超えてます🤣

回数券使いに「八尾温泉　喜多の湯」さんへ。ここの回数券もお風呂カバンの奥底に眠っておりましたわ😴

昔は喜多の湯さんのサウナで満足しておりましたが今はそうではなくなってしまいました😂しかしながら、ここの炭酸風呂は大好きなので癒やされにいく目的が主になっています。今日も炭酸風呂で思いっきりゆっくりしてサウナに臨みます。

18時頃からサウナを利用しましたが奇跡的に待ちなしで利用することができました。タイミングが良かったです。
ただ、サウナは基本的にほぼほぼ満員御礼状態。となるとパーソナルスペースが少ないので最近やっているエクササイズができません。仕方なく首を回すくらいのエクササイズで妥協。心拍数は140ぐらいがやっとでした。まぁ日曜日は仕方ありませんね。

バイブラ水風呂の威力を再確認。16.5℃くらいの標準的水風呂なのですが、羽衣形成が全然できないので1分いるのがやっとです。心拍数を見るとしっかり80ぐらいに減っているので、バイブラは時間効率が上昇する装置なのだなと。小さい水風呂とかだとバイブラ設置で混雑時も回せていけるかもしれません。一体おいくら万円するんでしょうね。

外気浴スペース大盛況。でもタイミングが良くてベンチになったのは1セットだけでした。デッキチェアの回転が真冬時と比べて悪くなってきているなとひしひし感じます笑

外気浴の気持ち良さと回転の速さはトレードオフなんだなと。気持ちいいの季節にはインフィニティなどのいいイスに在りつけない確率が上がるというのはサウナーにはなかなかツライものがありますね🤣

まだ回数券1枚残っているのでまた癒やされたい時に行きます。ありがとうございました！

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吉野家 １７０号線尺度店

W定食(からあげ、牛皿)

この構成がベスト。

今日は1日通して雨模様、、、外気浴は屋根付きのトコロがいい、というわけで久し振りに「楽天風呂 祥福乃湯」へ行ってきました。

13時半に来店、どうやら14時にロウリュウイベントがあるのでそれに合わせます。ロウリュウは従業員さんによるロウリュウで2回。ロウリュウ→撹拌→個別アウフグース(3回)という流れ。
業務的ではありますが個人的には祥福乃湯さんのサウナはワンパンチ足りないのでやってくれるだけありがたいです😄

今日も前回同様に手首、足首、首を回すエクササイズ的なものをやって心拍数を上げました。しかし、やはりサウナのスペックがモノを言うのか、虹の湯さんでは150超えを連発しましたが、今日は140台が関の山でした。
でも何もしていない時は130台が平均でしたので、底上げされている感は感じています。まだまだ要検証ですね。

ここの水風呂は滝のように流れている水が羽衣の形成を阻止しているのか、滞在時間は短めになりがちです。温度は16℃ほどで特段低いというわけではないのですが。

外気浴は屋根付きデッキチェア。これが目的で来ました。雨を凌げるというのはそれだけで価値があります。人によっては降り注ぐ雨粒が気持ちいいという人もいますが私はその域には達していませんww🤣そうなれたら全天候型になるんですけどねえ😂

正直なところしっかりととのえたというわけではありませんが雨を凌げて外気浴できて良かったです。ありがとうございました！

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麺座 ぎん

特製油そば大盛

ここの油そばが最強

虹の湯さんに朝イチで行ってきました。一時は朝イチでもそれなりに人が多かったのですが、今日はそれほどでもありませんでした。サウナブーム終焉か？是非ともよろしくお願い致します笑

今日はサウナに入るなりアイスボール投入からのオートロウリュウ発動というクライマックススタートでした🤣熱い歓迎で心拍数は爆上がり。やっぱ虹の湯さんのサウナ熱いわ。

水風呂も14℃半ばでコンディション良好。人も多くないからほぼほぼ貸し切り状態で利用することができました。

そして外気浴。今日の大阪の最高気温は20℃と春らしい気候で、久し振りに日差しのキツさを感じました。と同時に朝イチに行くと壺湯のあるエリアはちょうど日差しが当たるようになっていることを失念しておりました😅もう日焼けを気にしないといけない時期になってきましたね。
しかしながら外気浴するにはもってこいの気温。虹の湯さんのサウナと水風呂のおかげもあってか、久し振りにバチバチにととのうことができました。ありがとうございます😊

話は変わりますが、私は最近2セット目以降が身体がサウナに慣れてしまうのか、心拍数が上がり辛いです。しかし、改善策を見つけることができましたので同じような悩みがある方がいらっしゃいますかわかりませんが、サウナでの心拍数を上げる方法として記しておきます。

と言ってもそんな大層なものではないのですがｗ心拍数を上げる方法は
「手首、足首、首を回して血流を良くさせる」です。
要は末端までしっかり血流を行き渡らせていこうということです。そら動けば心拍数上がるよなと言ったらそれまでなのですが🤣

ちなみに手首や足首を回す運動はヤニカスにもいい運動です。我々ヤニカスは高血圧等の血流の病気リスクを上げておりますから定期的にやっておくに越したことはありません。しらんけど。

既出かもしれませんが洗い場のシャワーが一新されておりました。私が洗っていた箇所はあんまり変わらない感じでしたがｗあとはドライヤーがスパ銭によくあるNobbyのいいやつに変わってました。よくは知りませんがｗサロニアに戻してほしいと思っているのは私だけでしょうか。壊れやすいんかな？🤔

やっぱり虹の湯さんは素晴らしいです。また来ます！ありがとうございました！

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パリーネ 狭山店

クロワッサン、潰したクロワッサン、くるみパン

にゃんぱすさんがオススメしてくれた向かいのパン屋さん。クロワッサン美味しかったです🤤

ひょんなことから京都に行く機会ができたので、京都と言えば今は自分的にはここしか考えられない、ルーマプラザさんに2週間振りに来訪。何度でも行きたい。

前回訪れた際に「自分史上最高」と言っておきながら、文字数制限と自分ルールで初回来訪した施設はサウナ、水風呂、休憩スペースの仕様を紹介をするというルールも相まって簡易的な施設紹介になってしまい、心を動かされた自分の気持ちがサ活にぶつけることができず歯がゆい思いをしておりました。
だからすぐまた来訪したwwよろしくお願い致します🙇


ルーマプラザさんの素晴らしさ、それはホスピタリティに尽きます。外気浴スペースのバスタオルだったり、小物置きが至る所にあったり、外気浴スペースに喫煙所があったり、自販機もある。とにかくかゆいところに手が届いているんですよ。

これは最近リニューアルしたアドバンテージと言いましょうか、令和のサウナーの需要に合わせられている点が素晴らしいです✨

サウナもなにけんさんのように寝転べるスペースを設けてあったり、そもそも3種類のサウナがあったり、多様性に対応した構成になっているのがいいです。それぞれのスタイルでサウナを楽しむことができます。

そして水風呂も14,17,20℃と3種類の水風呂から自分に合ったものを選べます。こういうところにもかゆいところに手が届いているんですよ。

外気浴スペースはインフィニティ、アディロンダック、寝転べるイス(フルフラット可)、ととのいイス、ベンチとこれまた何でもござれな構成。先述のバスタオルが使えるところが寒い時期にはありがたい。
最近は比較的暖かくなりましたが、当施設の外気浴スペースは7〜8Fにあり、結構風が強く吹いているのでバスタオルが必要な期間は夏場以外は要るのではないかなと思っています。今日の気温は15℃でしたがまだまだバスタオルが必要でした。

結局上手く言語化できなかった気はしますが…笑自分史上最高の施設なのを再確認できました。今度は泊まりで来てみたいと思っています。ありがとうございました！また来ます！

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ラーメン池田屋 吹田店

大ラーメン(ニンニクヤサイアブラ)

本店閉まってた😂😂ヤケクソ気味に来訪(笑)

先週に引き続き極楽湯堺泉北店さんへ。回数券ラスト。

去年にコスパを重視してこちらと虹の湯さんと延羽の湯さんの回数券を購入しましたが、少し買いすぎたかなと。最後の方は期限に縛られる形になってしまいました。

3施設の回数券は買い過ぎたということもありますし、自分はやはり色んな施設を巡って色んな刺激を受ける方が楽しいのかなと思うようになりました。

コスパという面では回数券で行くより劣りますが、私にとってのサウナは日々の楽しみという意味の部分が大きいので、そこを大事にした方がいいということが回数券を買うことで勉強になったと思います。ありがとうございました。

極楽湯さんでは今回割引券を頂きました。回数券よりはコスパは悪いですが行くペースはほどほどが自分にはちょうどいいのかなと。行きたくなった時に行くということを大事にしたいという決意表明ｗ

さて今日は16時半頃から利用したのですが、結構人が多かったですねｗ最上段をいきなり取るのは厳しいレベル。ストーブ近くを取れるかどうかはタイミング次第という状況でした。
天井温度計100℃を超えてますが、ストーブ近くで心拍数140ほどでした。やはり湿度が必要か。

サウナはかなり人が多いものの、水風呂や外気浴は難民になることなくいけました。水風呂は比較的大きいのであまり心配ないのですが、外気浴は座り湯勢もそれなりにいるということなのでしょうか🤔座り湯は満員になっていることが多かったです。寒いしね。

今回で回数券を使い切りましたが、割引券をもらいましたし、また日を空けて来訪したいと思います。なんだかんだ近いのはありがたいです。ありがとうございました！また来ます！

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飲んだくれていたので翌日投稿。
なにわの湯さんがリニューアルされたという風の噂を耳にしていたので行ってきました。

天六という好立地に大きいサウナと充実し過ぎな外気浴スペースが魅力的という印象ですが、リニューアルを経てどう変わったのでしょうか。

というわけで行ってきたわけですけれども、「え、どこがリニューアルしたんですか？」というのが率直な感想ww

久し振りということもあるのですが、目新しいところと言えば脱衣所横に外気浴スペースができていたりだとか。露天エリアの椅子が増えているような気がするだとか、そういうレベル。
うーん、特に変化なかったなぁとお風呂から
出てきて椅子でくつろいでいたら「食堂リニューアルOPEN」の文字。これかいな🤣

リニューアル期間も2週間程度？だったので大きな変化はないかもなと思ってはいましたが😅まぁ仕方ないですね。

一応うろ覚えながら休憩スペースの情報を掲載しておきます。参考程度にどうぞ。

#休憩スペース
【外気浴スペース】
寝転べるイス(フルフラット可)6
雑魚寝スペース15人以上分
アディロンダックのようなイス4
ととのいイス(色んなタイプあり)10以上

【脱衣所横】
デッキチェア4
ととのいイス4

その他寝湯などもあり。雑になってしまってごめんなさい。言い訳しておくと、昨日は風がヤバくて大して外気浴できなかったのです😭寒すぎた。
脱衣所横は外気浴として使うには導線が悪いです。しかし、夏場等ではここまで来ないと難民になりかねないケースも想定されるので、頭の中の引き出しとして把握しておいた方がいいでしょう。


結果的にはほぼいつも通りのなにわの湯さんでしたという話。まぁ元々いい施設だから変化が特に無いというのはそれはそれでいいのでは？とも思ったり🤔天六というところは飲みも楽しい店が多いのでまた来る機会があれば利用したいと思います。ありがとうございました！

ここまで読んでくださった方もありがとうございました！

極楽湯堺泉北さんは家から近くに在って、程よいアツさと大きさのサウナがあり、水風呂も大きい。休日でも混み具合はそこそこ、コスパも良き。なんかポケモンとコラボしてる。ミロカロス好きやけどシロナでトラウマ。
とまあポケモンはさておき、回数券を買ってちょくちょく来ているわけですが、何回も来ていると特筆すべきことが無くなってくるというのも悩みのタネの一つになってしまい、それが足を遠ざける要因になりつつあるのが嘆かわしい。
サ活を書かないと満足しない、SNSに毒された現代の悪魔😈厄介極まりないな。

とはいえ、当施設は地元密着型施設故に大きな変化がないので特筆性がないのは事実。ならばサウナでのエピソード的なものを書いてお茶を濁そうという結論至った次第。どうかお許しを。

「カクハン」
ここ極楽湯さんでは提供されておりませんが、色んな施設でロウリュウサービスを受けていると、ロウリュウした後に「ではこのあとカクハンしていきまーす」等と言ってタオル等で空気を行き渡らせる行為。この「カクハン」という言葉に私はモヤッとしていた。
当初、私は「拡販」だと思っており、アツい空気を拡大販売のごとく広める的な意味で使っている、馬鹿が使う意味不明な日本語と思っていたのだが…

どうやら馬鹿は自分の方だったらしく、「撹拌」という言葉があるらしい。意味はかき混ぜて均一化すること。ミキサーとかでかき混ぜる時に使う言葉らしい。というかミキサーは撹拌機の一種。こっちだ、間違いなく。
日本語には割と自信があると思っていた人間だったのですが、驕り以外の何物でもないということがよくわかりました。本当にありがとうございました。とさ笑


ここまで読んでくださった方もありがとうございました🙇

前から気になっていたルーマプラザさんにようやくいけました。昨年末にリニューアルオープンした施設です。

サウナ・スパ健康アドバイザーで300円割引、サウナイキタイメンバーズでイオンウォーターと特典面もバッチリです。

例によって結論から言うと感動しました。自分史上最高でした。詳細書きます。

まずはざっくりフロア解説。6〜8Fの3フロア構成。6Fにメインサウナ、7Fにフィンランドサウナと塩サウナ。水風呂はそれぞれのフロアにありますが、6F17.5℃、7F20℃、14.5℃です。露天エリアは7,8F。7Fに喫煙所あり(ヤニカス歓喜)。


#サウナ
【メインサウナ】
3段。収容人数30人くらい。TVあり。サウナマットなし(サウナパンツ履く)。サウナハット掛けあり。メガネ置きあり。オートロウリュウあり(20分毎)。ロウリュウサービスあり。温度計は80℃。

80℃を指しているけどめちゃくちゃアツい。湿度が保たれているのだろう。ストーブはメトス社のikiストーブ。16:30のロウリュウに参加。激アツサウナにロウリュウときたらそれはもう強烈…ありがとうございました。

【フィンランドサウナ】
2段。収容人数15人くらい。TVなし。セルフロウリュウサウナ。温度計確認せず(ごめんなさい)。


結構規模の大きいセルフロウリュウサウナ。7Fにあるのでこちらの方が導線は秀逸。

【塩サウナ】は入ってないので割愛。


#水風呂
【6F水風呂】
収容人数6人くらい。深さは普通。温度計は17.5℃。

【7F水風呂①】
収容人数3,4人くらい。深さは普通。温度計は20℃。

【7F水風呂②】
収容人数3,4人くらい。深さは普通。温度計は14.5℃

三者三様の水風呂。メインサウナ前の水風呂が一番大きいが、上に行ってしまう方が外気浴の導線がいいので一長一短。


#休憩スペース
【7F外気浴スペース】
インフィニティチェア3
寝転べるイス(フルフラット可)5
ととのいイス2
ベンチ1

【8F外気浴スペース】
インフィニティチェア2

【内風呂スペース】
アディロンダックチェア3
ととのいイス3


7Fが無難。空いてなければ上へ。寒くならないようにバスタオルが置いてあるのが素晴らしい。タオル一枚で大分変わります。浮浪者が段ボールを重宝する理由も頷ける(？)。


【全体を通して】
最近リニューアルしているので至る所にサウナーへの気遣いを感じます。新しいから良い、という安直な思想にはなりたくないのですが、そうなってしまうほどに素晴らしかったです。
外気浴スペースに喫煙所があるのは衝撃でしたwヤニカス歓喜。ありがとうございました！また来ます！

ラーメン荘 夢を語れ

ラーメン並豚マシ、ニンニクアブラ

初豚マシ🐷

今日は疲労が溜まっているのでサウナというよりもお風呂でボーっとしたい…という思いから「八尾温泉　喜多の湯」さんへ。

炭酸風呂でゆっくりします。長い時間浸かりたい時は個人的にはTVがある方がいいですね。あんまりTVは普段見ないのですが。しっかりと下茹でしてサウナへ。

よく湿度がないサウナはアカンみたいなことを聞きますが、その理由がわかったような気がします。アカンというほどではないけど。結構しんどくなっても心拍数がイマイチ上がらないんですよね。最高でも130台でした。
なんでだろうと考えた時に喜多の湯さんはオートロウリュウ等がないので湿度は低めだからかなと。おじの汗程度では足りないんやなｗ🤔

バイブラ水風呂とかは最高なんですけどねぇ。オートロウリュウ導入したら化けそうな予感。外気浴は欲を言うのであればデッキチェアからインフィニティに、ベンチはアディロンダックにしてくれたら最高。

今日は15時半頃来訪したのですが結構人多かったです。特に何もやってはいなかったんですが😅･･･昔ホームとして使っていた頃は水曜日のこの時間帯なんてガラガラだったんですけどね、、、サウナブームは終わらない🤣🤣

締めにも炭酸風呂に入ってリラックス重視で今日は堪能しました。グッスリ眠れそうな気がします。ありがとうございました！またよろしくお願いいたします。

ここまで読んでくださった方もありがとうございました！

丸亀製麺富田林

肉うどん、さつまいも天

来たる日の資さんうどんの比較用に。普通に美味い。

飲んだくれていたので翌日投稿。
難波で飲み会がある際はもはや定期化しております、GSSこと「グランドサウナ心斎橋」です。

90分コースでいつものようにサウナ・スパ健康アドバイザーを提示すると、「使えない」とのこと。え、マジ？…

調べてみると、現在は90分コースの200円引きは削除されて通常コース300円引きのみとなっているようです。まぁ難波で1200円でサウナ楽しめるって快適過ぎたしな…仕方ありません😌

サウナイキタイメンバーズは有効ですので、これからは短時間の場合は30分延長の120分1400円がデフォになりそうです。それでも充分にコスパ優秀だと思います。



14時半前にIN。7Fに上がるとイベントをやりそうな雰囲気。急いでイベントへ。

やっぱりロウリュウがあると心拍数が上がります。イベント完遂で心拍数160まで上がりました。shinyさんその節はありがとうございました😊

外気浴の真ん中のデッキチェアが脚がおかしくなっているのか、少し傾いている感覚でしたという細かすぎる指摘をしておきます笑

サクッと3セットこなしてきました。個人的には3セットこなすには120分欲しいので、今のシステムになったことはある意味ありがたいのかもしれません。
最安値があるとそれに挑戦したがる節が私にはありますからw
これからも引き続きお世話になることは間違いないでしょう。ありがとうございました！またよろしくお願い致します🙇

ここまで読んでくださった方もありがとうございました！

久し振りの虹の湯大阪狭山店さん。回数券買いました。またよろしくお願い致します🙇

いつの間にか券売機がクレジットカードやQRコード対応になっているのですね。キャッシュレスありがたいです。

15時頃IN。お風呂場に行くと最近来てなかった理由を思い出しました。そうです、虹の湯さんは人気施設になってしまって混んでいるということ。平日の昼下がりでタイミングによってはサウナで待ちが発生するってヤバくないですか？😂

でも回数券やサウイキメンバーズを用いることにより730円で入ることができるんですよね。それでいてこの高いクオリティ何だからそりゃあ流行るわけだよ。だよね……😭

久し振りに来たのでととのいスペースを再掲しておきます。多分内風呂と露天の間にアディロンダック2脚が追加されているだけだとは思いますが。

【露天スペース】
デッキチェア(フルフラット可)7
ととのいイス(オットマン付き)3
【ベランダスペース(露天)】
アディロンダックチェア(オットマン付き)9
【内風呂スペース】
デッキチェア1
アディロンダックチェア2
ととのいイス7

スペースを最大限利用した充分過ぎるラインナップ。当然ですがサウナは満員になることはあったものの、外気浴は余裕ありました。

すっかり人気施設になってしまったことは嬉しくはありますが、やっぱり残念というか、行きにくくなったなぁという感は否めないですね😅まぁ行くんですけれどもw回数券買いましたしねwコンゴトモヨロシク…

ここまで読んでくださった方もありがとうございました！

連休最終日、生憎の雨模様。しかも寒い。そんな状況の中で今日のサウナに選んだのは奈良ロイヤルホテルです。

冬の内気浴にハマりだした時から一度来たいと思っていた施設。なのに急に暖かくなったりしてタイミングを逃していたので今日は絶好のタイミング。

通常1080円にサウイキメンバーズでレンタルタオルセットを付けて、個人的にマストのバスローブ(150円)を追加。これでサウナ間にタバコ休憩するのだ。めっちゃ体に悪そうwwでもやりたいから仕方ない。

16時頃IN。来た時の人の量がピークで、以降はだんだん減っていった。ピークの16時頃でもそこそこくらいの量で、難民になることなどは到底なさそう。ここは日曜日でも比較的空いているのは実証済みではあるが、再確認できた。

お風呂場に行くと内風呂スペースのととのいポイントのラインナップが変わっております。無重力チェアだと…詳細書きます。

【内風呂スペース】
無重力チェア2
デッキチェア2
ととのいイス(オットマン付き)4

無重力チェア素晴らしい。暑いだろうと扇風機回してくれているのもポイント高い。これは夏にも使えそうか。

かけ水ポイントも出来ていたり、メガネ置きができていたり、色々とアップデートされておりました。

しかし、残念なことが一つ。従業員さんがワンオペっぽくて上手く回ってないこと。2時間おきのサウナに敷いてあるタオルの交換ができてないことに怒り出すお客さんがいて、みんなでタオル交換したりw
そうこうしているうちにロウリュウサービスの時間が遅れたり…これは価格改定が必要かもしれませんね。雇ってあげて。

いい施設なのにもったいない。私はまた来る気持ちがありますが、タオル交換などの対応の悪さは「二度と来るか！」と思う方もいますからね。サウナ施設なんて今は数多あるし。個人的には早急に改善が必要な事案だと思います。ですがサウナに意識高い奈良ロイヤルホテルさんなら何かしらやってくれると信じて…また来訪したいと思います。また行きます！ありがとうございました！

ラーメン軍団 歴史を刻め 天理街道

汁なし(400g、ニンニクヤサイアブラ)

歴史の汁なしも美味い🤤

先週リニューアルオープンしたと話題の、「湯元花乃井スーパーホテル大阪天然温泉」さんに行ってきました。

15時前頃IN。さすがに平日のこの時間帯は空いてます。1000円でフェイスタオル付きというコスパの良さもヤバい(バスタオルは別途150円)。ホテルマンによる丁寧な接客の元、地下の風呂場へ向かいます。

ヨーロッパの温泉をイメージした造り。スパワールドのヨーロッパゾーンを彷彿させます。神戸クアハウスのような黒い天然温泉。体に良さそう、しらんけど。
リニューアルしたのはサウナだけっぽいです。下茹でしてサウナへ。


#サウナ
【スーパーサウナ】
2段。収容人数8人くらい。TVなし。サウナマットあり。サウナハット掛けあり。メガネ置きなし。オートロウリュウあり。温度計は85℃。

85℃くらいだけどしっかり熱いです。オートロウリュウのおかげかな？30分に1回だけみたいだけど。ストーブのことはよくわからないけど多分ikiストーブじゃないかなと思います。同じような形状でした。


#水風呂
収容人数2人。水深90cm。温度は13.5〜24℃。

すごくトリッキーな水風呂。温度変化がすごい。というのも、天然温泉を冷却しているというゴージャスな水風呂みたいだけど振れ幅がエグい。
例えば13.5℃で自分が入ると一瞬15,6℃になるものの、40秒ほどで14℃になったり、別の人が入ると24℃くらいまで秒で上がったりww謎の冷却システムすごいけどよくわからん。もしかしたら温度計壊れてるのかなと思ってしまうくらいw真の温度は神のみぞ知る水風呂。水質は言わずもがな最高。


#休憩スペース
【内風呂スペース】
キングズチェアー2
ととのいイス4

ととのいイス5やったかも。キングズチェアーが醍醐味。石ベースのタイル張りでインフィニティチェアの横にしたような形状の椅子でした。オーストリアのなんちゃらって会社の椅子らしい。どういう原理かわからないけど、ほのかに暖かくてそれが心地よい。でも夏場はウザそうだなとも思ったりw


【全体を通して】
サウナも水風呂もキングズチェアーもいいけれど内風呂スペースしかととのいスペースがないので暑い時期は微妙かも。今がチャンス。
また、ドリンクが無料でアクリが飲み放題になっております。市内でこのコスパは本当にいいと思います。ありがとうございました！

ここまで読んでくださった方もありがとうございました！

豚山 南船場店

小ぶた(全マシ)、生卵

初豚山。オーソドックスやな。

日曜日に空いているところを探すシリーズwたしか前に白玉温泉さん訪れた際に「銭湯サウナは土日祝でもスパ銭のような混み具合はなさそう」という考えに至って……検証せずそのままにしていました笑
というわけで今日は新規開拓も兼ねて人気のリノベーション銭湯、「入船温泉」さんです。よろしくお願いします！

15時半頃IN。やっぱりさほど混んでいない。
銭湯は入場制限をかけてくれたりするので混雑具合は管理されているのが土日祝で使えると思ったわけです前回。でも待たされることも有り得るということでもある笑　私は運が良かったかもしれない。
適当に下茹でしてサウナへ。詳細書いていきます。


#サウナ
2段。収容人数7人くらい。TVなし。サウナマットあり。サウナハット掛けあり。オートロウリュウ、ロウリュウサービス等あり(ゲリラ開催)。温度計は90℃。

セルフロウリュウはできませんが、水春さんの瞑想サウナのような造り。温度計90℃くらいを指しているのになんでこんなに熱いんだ…20分毎のオートロウリュウにより湿度が保たれているからでしょうか。とどのつまり最高。


#水風呂
収容人数2人。深さ115cm。体感温度は17,8℃。

深さなのか、軟水だからなのか、体感温度はそれほどではないものの、滞在時間は自然と短くなっておりました。具体的にはいつもの半分ほどの滞在時間。強すぎん？


#休憩スペース
【半外気浴スペース】
アディロンダックチェア2
ととのいイス1

【脱衣所スペース】
ととのいイス3

半外気浴と表記したのは八尾グラさんのように、風は入るけど屋根はあるみたいな。ととのいイス1なのはアディロンダック3だとスペースが足りないのでととのいイスをねじ込んでいる。そういうできる限りのことをしてくれる姿勢は大変ありがたい。
合計6脚ですが、サウナの規模もさほど大きくないですし、実際全セットで外気浴できました。やっぱり土日祝は銭湯だ。


【全体を通して】
少スペースでやれることはやりましたというのが好感持てます(上から)。サウナ、水風呂もレベル高くて人気の理由がよくわかります。

あと当たり前ですがお絵描きニキ多数です。でもみんなマナー良かったです。人は見かけによらない。
銭湯はそういうお絵描きニキがいたりして緊張感ある感じ、スパ銭にはないのでなんか好きです🤣実際には何もないんですけどね笑

難波方面へのアクセス良好ですし、サクッと入るなら全然アリだなと思いました。難波来訪の際に引き出しが増えました。ありがとうございました！また機会があればよろしくお願い致します🙇

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吉野家 なんばＣＩＴＹ南館店

牛丼(並)、サラダセット

紅しょうがは直接食べませんが、マシにして食べます。

サウナクッカさんにいってきました。年末以来かな。
実は今日は個室サウナを検討していたのですが、しくじりました。やっておけばよかった。暖かくなってからでいいか、と思っていたら今日めっちゃあったかいやんという🤣🤣ｗｗｗまあまた今度ですね。
バレルサウナを検討していた際にコスパがいいことに気づいて、私の中で急上昇しているサウナです。サウナスパ健康アドバイザーとサウイキメンバーズ特典で平日800円＋イオンウォーターという破格のコスパほんとすき。

15時半頃IN。偶然にも16時のゲリラアウフグースイベントに参加しました。普段3Fでやっているイベントを特別に2Fにて開催とのことです😮ありがとうございます！
普段延羽の湯での2回に慣れている私は、3回目のロウリュウで「お、3回目いくんだ。でも今は亡き湯櫻さんには及ばないな」と思っていたら、なんと6回目(だったっけ？何回やったかわからんｗ)までいきましたｗｗすげえわ。
心拍数も170越えで久しぶりにかなり負荷がかかって大満足でした。ありがとうございまし！

水風呂も15℃を指しておりコンディション良好。でも体感的には17,8℃といったところでしたねｗ

今日は前述のように最高気温が18℃と春の到来を感じる気候だったこともあり、外気浴が最高でした･･･😊やっぱり外気温ってととのうのにかなり重要なんだなと思わせてくれる外気浴でした。一週間近くは暖かいらしいですが、また寒くなるみたいです。みなさん、サウナチャンスですよ！ｗ春を先取りしましょう。

最後はセルフロウリュウサウナで締めたのですが、1時間に1回キューゲル投入のサービスがあるんですね。知りませんでした。またひとつ良いところを知ることができました。ありがとうございます。

最後に受付でイオンウォーターを頂いてフィニッシュ。いやー気温も暖かく、ゲリライベントにも参加出来て最高でした🤤🤤この後の晩ご飯が美味しいに違いありません。ありがとうございました！また来ます！

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夢を語れ 大阪

ラーメン(並)ニンニクあり、他全マシ

キマりましたわ🤤

今年初ホーム。随分と遅くなってしまいました😅今年もよろしくお願いします！

飲み会の前にサクッと、という感じ。延羽の湯は休日は混んでいるのですが、サウナも2つありますし、圧倒的物量の外気浴スペースによりなんとかなるんですよね。

1セットこなして思ったのは、やはりこれが私にとってのサウナだなぁとしみじみと実感しました。アツアツの熱風蒸屋、地下水の水風呂、インフィニティチェア…これだよこれ。

今日はサウナのアウフグースを耐え切った人にステッカーを配っておりました。それはありがたいのですが、サ室を出てすぐ貰う形は如何なものかとwwこちとら全裸やで？笑
サウナから出た後って時間との戦いじゃないですか。それを一旦置きに行くという工程はちょっとねぇ…配る枚数は増えるとは思いますが帰る際の受付での申告制でもいいのでは？🤔

あとサ室を「私語厳禁」にしておりますが、形骸化しておりますし、もう別にいいのでは？と思います。私はアフターコロナの現在ではどうするかは自由だと思っています。トラブルの元になりかねない。そもそも羽曳野で私語厳禁とか…www

ちょっと色々文句言っているのですが、自分としてはバチバチにととのっておりますwやっぱ延羽よ、と思わせてくれました。だからこそ良くしていきたい。
ありがとうございました！またよろしくお願いします！

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