イカ

2023.12.13

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

出張の筋トレ後のサウナ。
いつもより長めに入れて最高に整いました。
日替わりで炎熱地獄サウナに入れてセルフロウリュウが最高でした。
次回の出張が待ち遠しい。

  • サウナ温度 70℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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