トオル

2021.11.28

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:日曜のお昼の割にはあまり混雑していなかったように思います。日曜でもこのくらいだと快適です。
自宅から6キロほど歩いてからのサウナだったので、もうバテバテの状態からのサウナで、休憩中は睡魔に襲われました。
帰りは歩く気力がなくなりバスと電車で家に帰りました。

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 88℃,96℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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