ラオウ

2022.05.18

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は久しぶりに会社帰りにサウナへ。

2セット目は久しぶりのロウリュ。いつもオートロウリュですが、やはり人の手によるサウナストーンへアロマ水をかける音はたまりませんね。

久しぶりにこの音きいて、かつ熱波を浴びて、全身汗だく。

ギリギリまで我慢して、一気に水風呂で冷やしてから、休憩して昇天!

最後はよもぎサウナでじっくりとあったまりました。

体もぽかぽか!
本日もありがとうございました。、

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