2021.09.20 登録
[ 千葉県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
4月1発目は朝からクレスト！
6-7時はサ室も空いてて快適！
可能で第一四半期が終わり、土日を挟んで4/3を迎えることが出来るので、また新たな気持ちで公私共に頑張れそう。
そのためにサウナでしっかり整う事は大事な時間🧖♂️
今年の出来たこと出来なかったことの内省する時間をしっかりとろう。
男
-
85℃
-
16.3℃
[ 東京都 ]
終電逃した新橋
初のライオンサウナ
流石に終電後のサウナは空いてた！
高温サウナ、106℃くらい？
メディテーションサウナも90℃オーバー
人が居なかったので、内気浴も寝転がりながら整い。
めちゃくちゃ良かったー^_^
シャワーの水圧とか諸々は置いといて、
しっかり整いました。
谷瀬家で締め
[ 千葉県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
昼からクレスト。
天気も良く、江戸川河川敷沿いを歩いてサウナ
14-15時はサ室も空いてて快適！
2セットでしたが、しっかり整いました。
フットケア40分も受けて今から帰宅。
歩いた距離 5.7km
男
-
82℃
-
16.3℃
男
-
86℃
[ 千葉県 ]
ドラゴンサウナ：10分 × 1
メディサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言
今日は朝メッツァ
グループ客と遭遇しなかったの初めてかも。
メディ➡︎ドラゴン➡︎熱湯のローテーションでしっかり整いました〜
昨日飲んだからか、ドラゴンサウナの温度計が80℃以下だったからなのか、2セット目はあまり汗はかかなかった。
でもオロポで締め。
気持ち良い
歩いた距離 1.5km
男
-
80℃
[ 千葉県 ]
サウナ：7分 × 1、 8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
今日は有休
朝から簡単に用事を済ませ、昼からクレスト。
雨の中の外気浴も整いを加速させる。
クレストのサウナが1番好きなサウナに近いかもしれません。
月曜日の午後は初でしたが、人もいますねー。
でも、各々が各々の時間を過ごす。
サウナにテレビありと12分計ありは、個人的にめちゃくちゃ好きです。
外気浴スペースも、露天風呂のお湯の音しか聞こえず、とにかく自分の空間にどっぷり浸かれる。
あぁ最高。
お酒しっかり飲んでます🍺もちろん、おつまみも！
[ 千葉県 ]
ドラゴンサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言
本日はドラゴンサウナをじっくり3セット
日曜日の朝なので人が多かった。
岩盤浴エリアも入場制限かかってましたね。
男
-
90℃
-
15.8℃
[ 千葉県 ]
ドラゴンサウナ：8分 × 1
メディテーションサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言
初めての平日朝ウナ。
ドラゴン3人、メディテーションも1人の時間あり、静かなスパメッツァ最高でした。
外気浴からの熱湯、この時期最高です。
仕事のパフォーマンスが落ちるか上がるか、
これで平日仕事前朝ウナの良し悪しを判断します。
男
-
90℃,96℃
-
16.7℃,16.2℃
[ 千葉県 ]
ドラゴンサウナ：8分 × 1
メディテーションサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言
昨日のお酒を抜くべく昼からサクッと
今日は外気浴が寒かったー
外気浴後の熱湯中が、とても整いました
歩いた距離 3.6km
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分 × 1、8分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
今日は埼玉で仕事だったため、チャンスと思いずっと行ってみたかった草加健康センターへ
サウナにハマってからまだ2年足らずですが、今までで1番整ったので長文にて失礼します。
私は週末サウナー基本土曜日の朝が多いです。
今日は仕事終わりという珍しいシチュエーション
100℃近いサウナも初体験
水風呂も12.8℃と冷たい
色々な要因が重なり、外気浴中の整いの時間が長かったです。
もうずーっと気持ち良い状態。
いつも外気浴は5分程度で十分なのですが、今日はいつまでも座ってられるという感じ。
草加健康センターがそうさせてくれたのか、
仕事終わりの平日夜がそうさせてくれたのか、
今度はゆっくり行ってみたい。
最高！！
男
-
100℃
-
12.8℃
[ 千葉県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
今日は長めの2セット
クレストの露天風呂と外気浴スペースが好き
風と音が心地良い。
あと静かなのが良い。
サウナも84℃でしっかり整えました
男
-
84℃
-
16.4℃
[ 千葉県 ]
サウナ：8分 × 3
ドラゴン、塩、メディテーション
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
2023年1発目のサ活
今年は週末サウナーとして、50回/年は行きたいなー。
[ 千葉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
朝5時からのクレスト
投稿も久しぶりですが、週一スパメッツァは行ってました。
クレスト久しぶりでしたが、とても静かで良い。
純粋にサウナを楽しめました。
男
-
84℃
-
16.2℃
[ 千葉県 ]
メディテーションサウナ：10分 × 12
ソルトサウナ：10分 × 1
ドラゴンサウナ：8分 × 1
深水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は朝から走ってサウナ🏃
6時過ぎにスパメッツァ到着。
やはりサウナが良い🧖♂️
ドラゴンサウナは85度くらい？シングルロウリュウを堪能。
アロマロウリュウのサウナは朝から待ちも発生してましたが、しっかり整えました。
歩いた距離 6km
男
-
85℃
-
15℃,15℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：夜と朝で合計2セット
一言：
金曜の夜から一泊で初ドーミーイン
村上選手の50号ホームランを生で見ることが出来、そのまま宿泊。
夜は貸切状態で、サウナを満喫
水風呂も14度と冷たい！
天付きの扇風機の風も良かったです。
朝も1セットだけ。
表参道ぶらぶらして、帰りました。
夜鳴きそばもしっかり堪能。
次は違うドーミーインホテルにも行ってみたい。
男
-
96℃
-
14℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
エモい。
琴線に触れたので長文失礼します。
自己紹介文にもありますが、昔から銭湯が好きだった理由が五色湯にあります。
お爺ちゃんお婆ちゃんと一緒に住んでおり、日曜日のサザエさんくらいの時間によく五色湯に行ってました。
風呂入って肉うどん食べでシャーピットかソフトクリームを食べるのがルーティンでした。
大学生の頃は、よく夜中に行ってました。
ラウンドワンで遊んでから、五色湯で締めるのがこれまたルーティンでした笑
そんな五色湯に、謎に3時半に目が覚め、おもむろに行って参りました。
サウナにハマってからの初五色湯。
96度のサウナ室。
朝の4時だというのに風呂場にはたくさんの人。
でも心地よい光景でした。
小さい頃通ってた風呂と変わりなく、懐かしさが半端なくて整いが捗りました。
外気浴はあれどチェアなどなく、露天風呂の石に腰掛け空を眺める。
最高に良い時間。
そして思い出の肉うどんとおにぎりを食し、帰宅。
今から🏌️♂️
朝から最高の時間を過ごせた！
とにかくエモい時間をありがとう。
男
-
96℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
遅めの夏季休暇のため、実家に帰省。
行ってきました、ニュージャパン梅田
朝からぶらぶら買い物をして、60分コースで整ってきました！
まずは3階？の露天風呂スペースでセルフロウリュウが可能なサウナへ。
平日の12時ということもあり、貸切。
温度82度、1人用水風呂も堪能のし、外気浴。
良き。
次は1階のドライサウナ。
オートロウリュウの時間帯に上手く入れました。
全身を包み込むように合計10機？のブロワーが稼働。
熱さの中に優しさあり。
滝のように流れる水風呂も12℃代と気持ち良い！！
しっかり整いました。
今日は、朝から走って、仕事して、買い物して、でサウナで整って🧖
文句なし。
男
-
82℃,84℃
-
17.8℃,12.7℃
