DeKo

2023.03.19

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2 

休憩:5分 × 2 

合計:2セット 



一言: 

昼からクレスト。
天気も良く、江戸川河川敷沿いを歩いてサウナ
14-15時はサ室も空いてて快適!
2セットでしたが、しっかり整いました。
フットケア40分も受けて今から帰宅。

歩いた距離 5.7km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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