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ももんが

2021.12.18

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間がなくて2セット。それでも運動のあとのサウナは格別。
フィットネスなのに、湿度と温度が素晴らしい。
今日も柔らかく整いました。

歩いた距離 1.5km

女

  • サウナ温度 45℃,94℃
  • 水風呂温度 18.7℃
0
11

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