なぎさ

2022.02.11

13回目の訪問

歩いてサウナ

ちょっくら(野菜やお惣菜を売っている小屋)でおいなりさんを買って車で食べたあと、1時間ほどウォーキングしてからイン。

お昼過ぎでしたが、サウナは6人で丁度いい?混み具合でした。(これ以上は入ってほしくないくらい)

今日はみなさん静かでした。おしゃべりする人はいませんでした。(寝転んでストレッチを始めた人はいたけど(^_^;)

「黙浴お願いします」のアナウンス始めましたね。良い考えだと思いました。

比較的暖かくて、露天のリクライニングチェアで横になって休憩。青い空、白い雲、深緑(あお)い山、みんなきれいで気持ちよかったです。

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 80℃
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