レオン

夜勤明けですが少し仮眠してから
厚木ラッコ（AKC）へ🦦🦦🦦
奥さんが塩サウナに入りたいというのもあり入館です😊
身体を清め先ずは薬草湯へ
この癖になる匂いと熱さと痺れを5分間味わい
サウナへ🔥
100℃超えのサ室最上段に座り焼かれます。
薬湯も効き、滝のような汗に皮膚のピリピリ感ヤバ目です。
8分間耐えた後の水風呂はなんとも言えない至福でそのまま外気浴で1回目からの整い。
そしてバケツロウリュー🔥アチアチです🔥
一度出てからお昼を食べます。
ラッコ飯初めて食べましたが美味しい
生のニンニクで🧄胃がやられそうな気もしますが美味しい。
そこから1時間ほどねてから
後半戦に突入です🔥
あまりにも強力なサウナなので一回一回
休憩して氷食べてと連続で蒸されます。
最後は草津温泉→炭酸泉→不感のバイブラ😌バイブラは毎度のことですが寝ました。

AKC最高です🦦🦦

GW最終日は4カ月ぶりに森の彩りに来ました。
今回も嫁と一緒です。
気候も温かくなって来た事もあり
先週のサウナでアウフグースも受け、ハマっているようです。
9時30分inです♨️

とりあえず12時に待ち合わせを行い浴室へ。
爆風までにはまだ時間があったので炭酸泉からスタートです。

サ室に入ると温度は90℃ですが熱い🥵
いきなりの最上段は危険だと感じ、
２段目だと出入り時に風が入り身体を冷やすので
３段目へ。
注水が始まります💦
午前中は空いていた事もありますが熱波をモロに受けます🔥
そしてファンが回り熱熱です🔥
焼かれた身体を水風呂で冷やして外気浴へ。
落葉樹の新緑が更に心のリセットを行い最高です。
次は調子に乗って最上段で爆風です。
普段痛くならない腿と足の指がやられ
またまたB地区も負傷🥵
4セット行い、よもぎの塩サウナと泥パックを
行います。
滑滑になったところで、
ね湯で待ち合わせの12時まで爆睡です😴

お昼は台湾ラーメンとあまおうのイチゴソフトクリーム。
ヨギボー⁉️が並ぶ休憩室で
約束のネバーランドを読んでまたまた爆睡😴

午後は同じくサウナを4セット行いました🔥
ついつい爆風を求めてしまいますね。
途中、サウナスキー@森の爆風戦士さんと偶然😊
ご挨拶しました。

値段も安く嫁さんも満足行くサウナになったそうです。
また来ます。

あまおうのソフトクリーム（MIX）

台湾ラーメン写真撮る前に食べてました。凄くもやしが美味しいかった。

GW3件目はお久しぶりの秦野万葉の湯へ。
夜勤明けでの朝風呂です😆

本当に久しぶりに夜勤を定時で上がりました
（一年ぶり）
5時に入館です。
身体を清めて温泉でまったり♨️
そしてイズネスへ。まずは最上段で10分間蒸されます🔥
そして水風呂→外気浴🤩
もうワンセット行い、いよいよ6時のオートロウリュを迎えます
ライトがイズネスに照らされ注水が始まります
直ぐに熱波が襲ってきます🔥
何か気のせいかもしれませんがずっと水が出ているような
錯覚に襲われます。早く終われと祈りますが
この錯覚のせいで何注水かも分からずただただ耐えるのみ🔥
やっとライトの消灯で解放→水風呂→外気浴で昇天です🤩

ゆいるもそうでしたがオートロウリュは熱くて火傷するのに
また飛び込んでしまいます💦
癖になってますね💦

最後は露天でゆっくり、明日からの仕事であったりと
色々な事を頭で描き終了です😊

久々の朝風呂最高でした。

GW2発目は、ずっと行きたくて頭の隅にあった
朝日湯源泉ゆいるさんへ。珍しく嫁と一緒です。
あいにくの雨ですが、新東名秦野から乗り→青葉→第三京浜と
ほぼ高速利用なので1時間で到着🚗

館内に入ると一階はレストランで二階が浴室
三階が休憩室との事。
とりあえず館内を軽く見てから
浴室へ。入ると左右にサウナがあり
30分毎のオートロウリュサウナと
アウフグース用サウナ。
とりあえず温度が低いアウフグース用サウナから。
温度は85℃とマイルドな設定、
サウナストーブが２機設置、テレビもなく
黙浴が守られているからか集中が出来、
時間が過ぎるのが早い感じ。
そして水風呂、温度は13℃と低め、そして150㎝の深さ😆
こんな深いの初めて😊

次はオートロウリュサウナへ。
温度は99℃と高めの割には最上段で12分入れる感じ。
オートロウリュの時間まで待ちいざオートロウリュ始まると
シャワーからの水の量半端なく
（多分バケツをひっくり返したような感じ）
めちゃくちゃ強力な熱波に襲われて、逃げました💦
B地区火傷💦

そして1時間毎に行うアウフグースに参加。
若いお兄さんが音楽をかけて約10分間行います。
初心者向けというか耐えるまでは行かないので
心地良いです😌
水風呂→外気浴（屋外、少し狭いですが）を行い昼食へ。

嫁と2人でメニューを見ていると隣のお客さんが
こんな美味い麻婆豆腐は食べた事が無いと
行っていたので頼んでみました🔥
確かに辛くて本場の味ですが山椒がキツく
それ以外のスパイスも強烈で舌がおかしくなりました😭😭
休憩室で漫画を一時間ほど読んで後半戦に突入です。

オートロウリュサウナ一本でセットをこなして
いざオートロウリュへ🔥負傷しているので２段目に移動💦
案の定３段目の人は一瞬で逃げます🔥
２段目もヤバイですが顔とB地区はタオルで隠し
何とか乗り切りました🦦

アウフグースは少し物足りませんでしたが
強力なオートロウリュと何と言っても水風呂の素晴らしさ、
来て良かった施設です。
嫁は初めてのアウフグースにとても満足していました😊

麻婆豆腐

本場、山椒がお好きな人は是非

さてGWサウナ一発目は
厚木ラッコ（AKC）へ🦦🦦🦦
久々ですが行きたい、つけ麺屋さんで食した後に入館です🔥
身体を清め先ずは薬草湯へ
この癖になる匂いと熱さと痺れを5分間味わい
サウナへ🔥
100℃超えのサ室最上段に座り蒸されるというか
焼かれる感じ🔥特に鼻がヤバイ。
8分間耐えた後の水風呂はなんとも言えない至福で
そのまま外気浴で1回目からの整い。
さすがラッコ💦
あまりにも強力なサウナなので一回一回
休んでは寝そうになります。
繰り返していく中で、何とゲリラの爆風ロウリュ開催😊
嬉しい😆
もちろん爆風後は2回目の整い😌
外気浴の気温も暖かくそのまま寝落ちしてしまうほどの気持ちよさ。長めに休憩してサウナは終了です。
そこからは草津温泉→炭酸泉→不感のバイブラ😌
バイブラは毎度のことですが寝ました🦦

またまたラッコの素晴らしさに気づいて
本日は終了です。

めん屋もとすけ厚木本店(めん屋元助移転)

チャーシューつけ麺

とにかく美味しい

昨日のサ活です🤩

今日は休み二日目、昨日湯花楽でSeeHaaさんと
サウナセッションの約束をしたので
10時にINです。
サウナ室からちょうどSeeHaaさんが出てきたので
ご挨拶したらいつもより顔が怖い💦
かなりサ室が激アツとの事🔥
さっそく入室すると温度計は92℃🔥本当に激アツ。
いつもはオートロウリュ時にそこまで感じない熱波が
今日はガンガン襲ってくる感じ🤩
8分しか持たず水風呂→外気浴で飛びます🛩
SeeHaaさんが健美に行かれたので
ここから3セット行い、壺湯で寝落ち😅

お昼を共に食べ1時間ほど休憩してから
再度サ室へ。
そしたら神奈川四天王のミドルさんがいました🤩
サウナストーブに敬礼しているミドルさんさすがです👍

そこからは3人でセッションを繰り返して露天スペースで
楽しい談話をしてから健美に上がります。
SeeHaaさんは16時に帰られました。
私は18時までダラダラ汗を流しては
ドリンクバーで水分補給の繰り返し🥤

最後にワンセット行い、ミドルさんに挨拶してから
帰りました😊

今日のコロナは激アツでしたし、1人ではなくサウナが
楽しめました、仕事頑張れます。

昨日のサ活です💦

今日は夜勤明けですが夕方から湯花楽の
ゲストアウフグースに参加してきました。
人生初めての女性熱波氏宮川はなこさん。
登場された時にはチャンピオンベルトを巻いていて❓
面白い方なのかな❓と思っていたら
熱波甲子園で優勝されたとの事😅
凄いですね🤩

20時30分の開始前に軽いアウフグースに参加
これが本日初のサウナ🔥夜勤明けの身体に
緊張が走ります🔥
湯花楽には今日もサ業のミドルさん、ジーズさん、SeeHaaさん、k..k..さん、他有名なサウナーが集まり
活気を見せています。

そしておまちかねのはなこさん🎈と
サ業のせいさんがサポートに入ります。
開始から中々の口上の長さ💦ただ内容が面白い
更年期ちっくな文句で皆のハートを掴み
サ室を作る👍
ロウリュはサクラのアロマがステキな匂い、
そこから小の風→中の風でまさかの
水風呂休憩😆助かる助かる😆
そして後半戦は煩悩の数108熱波🔥
一緒に熱波を送るせいさんも凄い体力😅
皆で108カウントして終了です。
何と約30分間の特別アウフグース最高でした😆

当たり前の如く水風呂→外気浴で飛び
壺湯で寝落ち😌
22時のアウフも受け、せいさんシングルでの
登場。大丈夫か？と思うほどはなこさんのアウフで
お疲れだったせいさん💦けれど頑張ってくれました、
皆でタオル撹拌したりして楽しいアウフでした🤩

また来月の湯花楽にも期待です。

今日はお休みなのと、ゴールドジム会員の日なので500円で入館です🤩

朝から嫁様に言われた事を淡々と行います、ゴミ捨て・洗濯・愛犬の散歩🐶
仕事も持ってかえってきてはいますが、サウナへGOです。

10時過ぎに入りまずは炭酸泉で５分浸かります。
温まった身体でそのままサウナへ
92℃のサ室と独特の匂いで12分間蒸されます🔥
さすがオアシス1回目からアマミ半端ないです。
水風呂からの外気浴はとても最高です。
お昼までに4セットを行い昼食へ。

前から食べたかったもつ鍋と〆のラーメンです🍜
煮込んでいる時の匂いや音にやられ、
普段は頼まない生ビールを注文😆
ビールともつ鍋そしてラーメン、完璧な昼食でした。
それからコミックコーナで1時間30分爆睡💦
起きてからはキングダムを読んで午後のサウナへ。

午後サウナは3セット行い最後は水風呂→プールに浮かんで終了です。
とても良き休日になりました👌
今日もサウナに感謝です🎈

もつ鍋、〆のラーメン&生ビール

とても美味しい、今度は辛もつ鍋にしよう

東京サウナ2軒目です。
色々と候補はありましたが時間的な事と
ROOFTOPから近いマルシンスパへ😊
途中新宿で降りて天下一品で昼食を取ってから笹塚へ🚆

某ドラマのロケ地でありいつかはと思っていたのでテンションが上がります🔥
受付での説明を聞いて館内着に着替えサウナへ。

思っていたより狭くてビックリ😅
ただロウリューが出来るサウナなので
最上段に移動する際にロウリューを行うと
なかなかの暑さ🔥それと滝のような汗💦
水風呂は温度が高めですが、普通のお風呂より
大きい所が良いですね。
そして外気浴は外に出て笹塚の景色を見ます。
夜では無いのが残念ですが10階の風が気持ち良くナイスです🤩

トータル4セット行い、オロポを飲もうと思ってましたが電車の時間もあり退館です🎈

帰りは新宿で家族に手土産を買って
ロマンスカーで帰りました。

久々の東京サウナ、しょっちゅうは行けませんが
身体と心のリフレッシュにもなり
また明日から仕事頑張れそうです😌

夜勤明け休み初日は、少し家で仮眠を取ってから
小田原コロナへ。
カレンダークーポン使用で500円で入館です😊
ありがたい金額😊

夜勤明けでダルさもありますが身体を清め
いざロッキーへ。88℃の熱が身体に緊張を走らせますね〜
さすがコロナ🔥
こないだ壊れていた中段も直ってますね👍
最上段に座った瞬間にオートロウリュ発動🔥
良いスタート。
10分蒸され（かなり頑張る）水風呂→外気浴へ。
季節的に外気浴は丁度よく1回目から頭が回ります😆
ここからは外気浴無いしでの3連続
10分→8分→8分
ラスト終えてからの外気浴では本日2回目の整い🤩
夜勤明けも関係しているのでしょうか
身体の疲れが、負荷が一気に抜け夢見心地です😌

最後は壺湯で軽く寝落ちして終了です💦

今日は休日なのでOYUGIWA海老名へ。
しかも7の日なので15時からのアウフを受けに訪問🔥

本当は朝から一日中がベストなんですが色々とやる事が多く
14時入館です。
まずはいつものように身体を清め、
炭酸泉で湯通しです。
昨日は龍泉寺（茅ヶ崎）の炭酸泉に入っており
健康的だなと勝手な解釈。
最近私事ですが40肩になっておりいつまでも不死身ではないんだなと痛感😭
箸より重たいものが持てないって・・・情けない💦

さてアウフの前に96℃のサウナで蒸されます🔥
カッチョイイikiストーブを眺めながら
ジンワリ汗をかきます。
10分✖️2回行い、アウフの整理券を頂きます（3番目）

前回は下段でしたが今回は上段に座り
ほうじ茶ロウリューを堪能、このフレーバーと香りが
心を解放しなんとも言えない世界へ。
若いお兄さんが一生懸命熱波を届けてくれました🤩
退室した所でほうじ茶のサービス👍
美味しいかったです🎈

晴れた青空の下での外気浴は風もあり
気持ちよく整えました。

2回戦目のアウフが終わったタイミングでもう一度
サウナへ
トータル4セットを行い最後は露天風呂で
30分ほど寝て終了です。

明日からは夜勤です。
頑張ろうと思えるサウナでした。

今日は4月1日、年度の始まりですね😌
たまたま休みではありましたが昼間は何処にもいかずに夕飯を
家族で外食している最中にサウナいっちさんのLINEに
気付く💦
内容は海老名のOYUGIWAでせいさんが弥勒院さんと一緒にアウフグースを行なうという事、近かったら行って下さいとのメッセージを受け取り近くはないがとりあえず海老名へ🚗
何を勘違いしたが厚木南で降りなきゃ行けない所を間違えて海老名で降りる🚗💦

受付時にダメ元でアウフの事を聞いたら一戦目の整理券をゲットできました🤩
到着し浴室に向かう途中で、せいさんとジーズさんとSee Haaさんと遭遇、その後西湘ミドルさんと弥勒院さんにもお会い出来る👍

身体を清め21時からのアウフに向けてサウナの回数を増やします。21時からは湯花楽メンバー（弥勒院さん、せいさん）
アロマは得意の熱波（生姜）。
ikiストーブの底力半端なく一気に身体から汗が吹き出します
そこからは2人の頑張りで途中逃げたくなりましたが
見事に完走😌

21時30分からは湯花楽とOYUGIWAさんとのぶっ続けアウフへ💦🔥2回でヘロヘロなります😓
　
明日も仕事である事から2回で終了後
身体を清めで良いサウナでした。

今日から夜勤勤務に突入します。
仕事の前にサウナへ行くのは贅沢ですが最近ハマっています😅

会社から近い足柄温泉へ。
600円とリーズナブル、1時間しか滞在出来ないので素早く身体を清め直ぐサ室へ。
入るといつもより熱い⁉️
温度は96℃👍12分ゆっくり蒸される🔥
ただ出る時には90℃💦
そこから水風呂へ入ります、今日も優しい水風呂😌
露天スペースでの外気浴はあいにくの曇り空で
富士山が見えない😓
それでも外気浴を行い心拍数をしっかりと下げる。

2セット目へ。今回も最上段で12分。
仕事へ行く時間的にこれでラスト💦
しっかりと蒸されるしっかりと汗がかけるのが
良いですね。

今日からの四日間はうまく行けば天国、失敗すれば地獄のような生産😓
この辛さを乗り切る為にもサウナは必須🔥
また仕事前に来よう🎈