サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は一番アクセスのよかったガーデンズキャビンへ!
サウナはじんわり暖まる系で長くいれる分、水風呂でしっかり冷やすと良き☺️
気持ち良すぎて休憩しながらうたた寝してしまいました💤

やっぱサウナだよなァ〜❗️

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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