サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
1ヶ月ぶりのサウナ、沁みた〜
最近仕事が忙しすぎるけど出張で福岡来れてるしまあいいか
時計が故障していたので数えながら入りましたが、雑念が消え失せてとても良い🙆‍♀️

やっぱサウナだよなァ〜!

コーヒー牛乳

湯上がりサービスは終わってしまっていたので久々に飲んだ、美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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