サウナ:7分 × 4
アイスサウナ:1分30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
IKE→FOREST→IKE→FORESTの順番で入りました🌿
どちらも寝転びとセルフロウリュができて最高!
最初は裸で入っていたのですが、ポンチョで入ってみると熱気と冷気がよりマイルドに感じられていい感じ🧖‍♀️
初体験のアイスサウナもまつ毛や髪が凍るほどキンキンでした❄️

90分は私には短くて、常に終了時刻を気にしてました😅
でもおかげで効率よく回せた気がします!

やっぱサウナだよなァ〜!

やっぱサウナだよなァ〜!さんのSaunaLab Kanda (サウナラボ神田)のサ活写真

ロイヤルホスト神田神保町店

和風ハンバーグ

サウナ後の身体に染み渡る…おいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 30℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 -5℃,-5℃
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