サウナ:10分 × 3
水風呂:45秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
広いは正義!
サ室のTVではフィギュアがやっていて、
真っ白な氷上を華麗に滑るフィギュアスケートと
じりじり熱くて薄暗いサ室は見事に対比していて
なんだか詩的なものを感じました⛸🧖‍♀️
久しぶりの黄金ループをキメたら2時間もお昼寝してしまいちょい焦り(笑)

癒されまくった日曜日でした〜🤤🌿
やっぱサウナだよなァ〜!

歩いた距離 2km

サーモンねぎとろ丼、なんこつの唐揚げ、生ビール

優勝!🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,30℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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