トレインクルー

2024.11.10

1回目の訪問

職場の先輩の紹介で初めての来訪。
炭酸泉で下茹でしてから、サウナ約10分・水風呂30秒〜1分・外気浴のルーティンを4セット遂行。
サウナ室内は一列にマットが6人分敷いてあってそれが4段あり、24人ほど入れます。
最下段の真ん中、テレビの目の前に座ってましたが、場所が悪かったのかな?表面だけで身体の内部までは温まらない感じでした。
他にシルク湯や香り湯、壺湯などがありますが、それ程広くはなかったように思います。
また機会があれば来たいと思います。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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