たつ兄

セルフロウリュができるとのことで前から気になっていたこちらへ初訪問。

18年前にここから徒歩5分ちょっとのところに住んでいたことがあったけどノーマークだった。弥生湯には行ったことがあったけど、当時は天山の湯か今ははなの湯になったやまとの湯に行ってばっかりだった。

16時50分到着。

ドアを開けたら、番台が中央にあり、そのまま脱衣場の構造。昔ながらの京都の銭湯スタイル。

番台で銭湯回数券が切れたんでd払いで購入して入場。

サウナに入ると仕切りの奥に石が積まれたHARVIAのストーブがあって、水が入った桶とラドルが置いてある。

先客がいたんで、しばらくは様子見。

人が入ってきて、座る前に座面にタオルの水を絞って、京都の銭湯ではよくある光景。

他の人が出払ったところでセルフロウリュ。

テレビを見ながらのセルフロウリュはいい。

1セット目は13分入って、井戸水の水風呂で体を冷やして、脇のプラスチックチェアーでクールダウン。

2セット目と3セット目はこなれた人がセルフロウリュをしてくれていい熱さになる。

締めは温冷交代浴。じっこう湯も電気風呂もいいし、深いお風呂のあつ湯も良かった。

在宅での仕事の後に訪問。

下駄箱のあたりでアロエのいい香りがする。先月は香りを感じなかったんで最近始めたよう。

18時オートロウリュからスタート。入浴して18時半オートロウリュ、19時ロウリュの計3セット。

それにしてもインバウンド客が多い。ロウリュを受けているのもよく見かけるようになった。

天山〜渡月橋〜松尾橋〜天山を走るつもりでいたけど、4キロちょい走ったら疲れたんで歩いて戻る。

12時半オートロウリュ、入浴、13時ロウリュで前半は終了。

しばらく待機してヨギボーコーナーでビデオを見たりうたた寝。

後半は15時ロウリュのみ受けてサウナは終了。

締めはまったり入浴。

朝湯、朝酒、朝寝をして目が覚めたところでジムへ。

プログラム2本、筋トレ、クロストレーナーでトレーニング。ここのプログラムの負荷はなかなか。いい運動になった。

ロッカー室で近所の人が居て、他の銭湯で最近見ないなと思ってたら、銭湯代わりに来ているみたい。

サウナに入ったら、阪神と横浜の野球中継で、阪神がボコスカ打たれていた。関西経済には阪神が日本シリーズまで行ってくれると盛り上がるんだけど今年は残念。

2セット入って終了。

8時半到着。

テレビを見ながらサウナ3セット。

名物キンキンの水風呂は体が引き締まる。

叡山草湯の温冷交代浴も堪能。

帰りにお墓参り。

入場前に走ろうと思って、車を停めて三条通りに出たら、春に廃業したとり久がこども食堂として復活営業をしている。

様子を見に行ったら、メニューは往年のメニューとは全くの別。子供連れじゃないと入れないらしい。

こども食堂って何かと思って後で調べたら安く食べ物を提供する社会福祉的なサービスみたい。そんな試みで廃業したとり久に白羽の矢が立ったのかと納得する。

ジョギングに戻って、観光客を横目に天山の湯〜渡月橋〜松尾橋〜天山の湯を5キロ走って12時半前に受付。

入浴してから13時ロウリュを受けてヨギボーコーナーへ。早い時間なのに満席でしばらく待機。しばらく待ったら空きが出てゆっくり休憩して少しのうたた寝。

15時ロウリュは超満員。15時半オートロウリュを受けて計3セットで撤収。

締めに露天に入ったけど、最近はお湯の設定がぬるめなんでなんだか物足りない。

明日と明後日も混みそう。

午前中は家で仕事をして、昼から京都へ移動。

用事を済ませてからお決まりのコース。

18時半オートロウリュ、19時ロウリュ、19時半オートロウリュ。

サウナの合間は温泉で温冷交代浴。

16時45分到着。

脱衣場で銭湯のみの常連さんと立ち話。

サウナは6セット。

締めは温冷交代浴。

今更ながら思うのは来る人階層様々。

成田に15時前に着いて、帰宅後、荷物を整理してから訪問。16時40分到着。

脱衣場に銭湯のみの常連さん達が勢揃いしていて、挨拶がてら土産を渡してからサウナへ。

水曜日の常連さんが来ていて、旅の話をしながらゆったりと入る。

そのうち馴染みの常連さんも到着。

計5セット。

最後はラベンダーの湯で温冷交代浴。香りも良かったし、いい熱さだった。

熱い風呂に入れる日本の風呂はいい。サウナと水風呂だけでは何か締まらない。

土産も買って、やることは全部やったんで、カザフ最後のアクティビティはサウナで締める。

受付前に土産用のロウリュ用オイルを買っておく。海外だとセルフロウリュができるところが多いんで、最近持って行くようにしているんで必須アイテム。タイ土産のヤードムも常時愛用しているんで、これでしっかり代用できるんだけど。

サンドゥニのサウナハットの値段を聞いたら8000テンゲもしていた。モスクワだと500ルーブルもしなかったのに。。買ったのはだいぶ前だけど、カザフに来ると4倍くらいになっててびっくりした。

3時間コースで入店。

ロシア式→ロシア式→スチーム→ロシア式→ロシア式ウィスキング付→ロシア式→ロシア式→ロシア式→トルコ式スチームの計9セット。

明日の朝、仁川の乗換で時間があるんで地下のサウナに久々に行ってみよう。

早朝6時から日帰りツアーに参加で、ホテルを出る前に22時のサウナを予約。

グランドキャニオンみたいなところとスイスにあるような湖岸から急斜面が聳える湖に行って、ホテルに戻ったのは21時半。

22時に間に合わないかと思ってたけど、何とか21時半にはホテルには戻ってこれた。

いざサウナ室に行ったら、なんとストーブの電源が入っていない。

自分でスイッチを入れて温度が上がるまで待機。

入れる熱さになるまで30分以上かかってしまった。

1セット入り終わって、休憩してたら、ホテルの作業員の人がサウナの調子を見に来て邪魔をされる。

2セット目が終わって、もう1セット入ろうと思ったら、23時から予約していた人が来たんで、計2セットで撤収。

明日、夜のフライトなんで、アラサンに行ってカザフのサ活を締めるか。

加えて、朝のジョギングをした後に最後にもう1回入れるか聞いてみよう。

日帰りツアーのガイドの人に教えてもらったバーニャには今回は行けそうにない。

ウズベキスタンとキルギスを絡めて、またカザフに戻ってくるか。

まだまだ面白そうなところもあることだし。

当分ロシアにも行けそうにもないし、ロシア式のサウナに入れるにはカザフがちょうどいい。

手持ちのルーブルは今回のカザフ旅行で全部両替できて使いきれた。

早くウクライナ紛争は終わってもらいたい。

昨日に続いて今日も予約。

貸切サウナ。貸切で入れるのは贅沢。

のんびりと計3セット。

それにしても水風呂が深い。

16時過受付。1時間コースで入店。

ロシア式からスタート。バーニャの中は高床式の2階構造。1階が空洞になっていて、2階に椅子があってそこに座る仕組み。

釜ストーブで火力は十分。春にロンドンでロシア式に入ったけど、カザフの方が格段に上。本物のロシア式。

桶シャワーで汗を流してプールでクールダウン。

休憩はプール横のベッドチェアで。いい具合にキマる。

プールといい、バーニャの釜ストーブといい、モスクワのサンドゥニと似ている。ここは旧ソ連の時にできた施設だから、意識してるのは間違いないな。サウナグッズコーナーでもサンドゥニのオリジナルサウナハットが売っていた。

ウィスキングを頼んだら、容赦なく叩いてくるんで、熱くてきつかった。自分でやるとそこまで追い込めない。

桶水風呂でじっくりとクールダウン。

ロシア式のみ計5セット入って終了。フィンランド式やスチームもあるけど、ロシア式に比べると物足りない。ロシア式一択で終わった。

東大門周辺を5キロ走ってから訪問。10時到着。

来るのは7年ぶり。ここに来だして17年。これまで20〜30回ほど入っている。

サウナは今は地下。元々は2階か3階にあったけど、10年以上前に移動して、浴室が狭くなった。

ホテル併設のサウナだけど、地元の人も多く来ていてここは韓国版銭湯。

ドライ→スチーム→ドライの計3セット。

温冷交代浴で締め。

入浴料が10,000ウォンになって、アカスリも20,000ウォンになってた。

ここ20年の韓国の物価は倍近く値上がりしてるけど、インフレに見合って韓国人の給料も上がってんのかな。

サウナを出た後は、広蔵市場でユッケ丼と生レバーと生センマイを堪能。本物の生レバーを久しぶりに食べた。

久々のソウルは堪能できた。

夕方、次の目的地アルマトイへ移動。

機内でホーム銭湯が登場するPerfect Daysをもう1回見る。

夕方ソウルへ移動。座席は3点シートベルトで窮屈だった。わざわざ3点シートベルトを避けてB777の機材のフライトを選んでたのに、A350に変更されて意味がなかった。

昨年、仁川空港の途中降機があったけど、入国はしてなかったんで、ほぼ5年ぶりの韓国上陸。

ホテルに荷物を置いて、トッポッキ鍋を食べてからこちらへ。22時15分到着。

今回は乗ったエレベーターが店の前に着いて、迷うことなく中に入れた。エレベーターを間違って乗ると駐車場の方に行ったりするんでややこしい。

ドライ、スチームを各1セット。お風呂に入って、チムジルバンの汗蒸幕を1セット。

前はマッサージが50分30000ウォンだったのに、50000ウォンに値上がっていた。韓国もコロナが明けてすっかり物価高の国になってる。

開店と同時に来るつもりだったけど、Web打合せが長引いて遅刻。15時15分到着。

アロエ湯からスタート。初っ端からあつあつのお湯でいい。温冷交代浴を楽しむ。

サウナに入ったら温度は90℃。たまにはこのぬるさもいい。10分きっちりと入る。

水風呂でクールダウン。昨日行ったジムサウナには水風呂がないんで、水風呂に入れるのはありがたい。

馴染みの銭湯のみの常連さんが来て、温冷交代浴をしながら世間話。

サウナに戻ったら馴染みの常連さんが続々と到着。

また、脱衣場でもまったりと世間話。

サウナは計5セット。

最後も温冷交代浴。湯沸かし中のタイミングいい熱さになってた。

今日も早く帰るつもりが長居し過ぎた。

週末は予定があって行けないんで、体が鈍らないようにジムへ。

トレーニングは筋トレとクロストレーナーのみ。平日夕方はプログラムが乏しい。

NHKを見ながらのサウナ。持参の氷水でクールダウン。計3セット。

普段の平日はサウナの前か中にアルコールを入れているんで、今日はアルコールなしで健康的に終わった。

仕事を正午に切り上げて、草加駅13時10分発の送迎バスで訪問。

食事を済ませて、14時バズーカでウォーミングアップ。

1セット後はあつ湯とシングルの温冷交代浴。

14時半バズーカ、メディ、15時バズーカと続く。

15時半バズーカにも入ろうとしたけど、あつ湯とシングルの温冷交代浴後、休憩したら寝落ちしてしまい、サウナは4セットで切り上げ。

その後、露天の寝湯に入ってたら16時半までうたた寝。

17時10分の送迎バスで撤収。

今日はよく寝た。

日曜恒例のジムサウナ。

まずは筋トレ、クロストレーナー、トレッドミル、プログラム2本。

プログラムのインストラクターが10月から変更されて、今日が最後のインストラクターの人もいて残念。

サウナに入ったらテレビはゴルフ中継。手持ち無沙汰で各5〜6分を3セット。

水シャワーが先週よりも冷たくなってた。

露天の休憩も風が冷たくなって心地いい。

【東京銭湯スタンプラリー51湯目】

夜に新小岩で飲み会があり、その前後にサウナに入るつもりでレインボーに行ったけど、宿泊予約をしたつもりができていなくて、いい機会だと思い予定を変更。これまで来たことがなかったこちらへ訪問。16時到着。

受付でプラスチックキーと貸フェイスタオルを受け取って脱衣場へ。脱衣場は清潔感があっていい。

浴室に入るとサウナは見当たらない。左手に階段があって2階がにサウナがある模様。

炭酸風呂に入ってウォーミングアップ。歩行浴ができたり万田酵素湯にも入ってお風呂を楽しむ。

2階に上がってサウナに入ったら遠赤ストーブが鎮座。肌がヒリヒリするかしないかの焼かれる感じのいい熱さ。いい香りがして香太君を袋に入れて吊るしてあった。

サウナを出たら目の前の水風呂にドボン。横にベンチ椅子があってそこで休憩。

サウナを4セット入って終了。

サウナの後は会計士の元同僚と飲みながら、独立した場合の仕事の取り方や節税スキームについて色々と教えてもらう。現役から聞く話はいい。