たつ兄

17時半過到着。

サウナは近所の常連さんが勢揃いして大賑わい。

5セット入って、最後はじっこう湯で締め。

雨の中、訪問。17時前到着。

サウナ室に入ったら他ホームの人が居て雰囲気は重く、最初の2セットは黙々と入る。

3セット目から恒例メンバーもやってきて軽い雰囲気に。以降は和気藹々と計6セット。

最後は温冷交代浴で締め。

昼前にサウナに入ったからいいかと思ったけど、仕事を早く切り上げたんでランステ利用を兼ねて訪問。

荷物を置いて旧中川を中平井橋からふれあい橋まで走って16時40分帰還。

サウナに入ったら馴染みの人もいて、世間話をしながらゆったりと入る。

そのうち恒例メンバーもやってきて一緒に入って計5セット。

最後は温冷交代浴で締め。

早起きして6時からテレワークしたんで、10時半から休憩してサウナへ。

高温サウナからスタート。3段目からワイドショーを見る。

11時オートロウリュはガラガラでゆったりできた。

3セット目はガラガラの高温サウナで締め。

最後はじっくり入浴してからチェックアウト。

昼前は空いていてゆったりできた。

職場の福利厚生宿泊補助枠消化のため訪問。15時50分到着。カプセル宿泊100円でチェックイン。受付時に16時半ヒーリングサウナの整理券をもらう。

16時オートロウリュからスタート。

16時半ヒーリングサウナ。20分くらい続いていい汗が出た。

17時オートロウリュに途中から入って一旦休憩。

外出した後は戻って高温3セット入って終了。

筋トレのパーソナルトレーニングを受けて、クロストレーナーで汗を流してからサウナへ。

サウナ室にはテレビもあるし、座席が3段もあって、最上段に座るとけっこう熱い。オートロウリュもあって、サウナには力を入れている。

水風呂もちゃんとあるし、潜れるようになってるのもいい。

椅子が3脚置いてあって休憩するにもいい。人が多いと椅子に溢れることも。

湯船は2つあって炭酸泉もあるし気に入った。

トレーニング器具もいいし、サウナも本格的でまた来たい。

家から近ければいいんだけど。亀戸まで行くのは面倒。

混んでる書き込みが多く、近いのに気後れしてふらっと行けず遠い存在に。

行くとなれば早い時間に行くのがベターだけど、その時間帯で行くのは難しい。なんとかやり繰りして訪問。

早い段階からサウナ客が5人になって、タイミングが悪いと座るのに窮屈。前の人と2〜3センチの隙間しかないこともありキツかった。

砂時計が落ちるタイミングに合わせて、5セット全てセルフロウリュをしていい汗が出た。

冷たい水風呂の後は脱衣場のインフィニティチェアで休憩。

帰りは久々に常連さんとチューハイを一緒に飲んで飲んで談笑。

次に行けるのは5月か6月くらいか。

そうかランステ利用のお風呂だけにしておくか。それならハードルは低い。

水風呂もあるようなんで偵察がてら仕事帰りに北千住で途中下車して訪問。

トレーニングコーナーは自宅最寄りと比べると物足りないけど人が少ないのはいいかも。

筋トレしてから、クロストレーナーに移動したけど、朝に走って疲れてるなと思ったんで、30分で切り上げてお風呂タイムに。

大浴場は暗い照明で雰囲気はあるけど、そのせいか詰め詰めな感じで圧迫感あり。

サウナは上段じゃないと物足りないけど、5人が座るといっぱいに。

水風呂があるのはありがたい。

休憩は浴室内の椅子内気浴。

色んなことを総合すると最寄りのルネサンスの方が水風呂はないけどいい。

家から近ければこっちもありだけど。

16時半過到着。来る途中、強風で空気抵抗がきつかった。

のんびりサウナを5セット。今日は毎セット10分は入った。

爺さんがのぼせて救急隊員が来てたけど、命に別状はないようで良かった。

仕事も落ち着いたんで早く切り上げて訪問。16時25分到着。

休憩時は先週会っていなかったシニアの常連さんともゆっくり世間話。

5セットで帰るつもりだったけど、後から常連仲間がフルで久々に揃ったんで1セット追加して計6セット。

曳舟にラーメンショップが出店するという話を教えてもらってびっくりした。近くにラーショがなかったんでありがたい。

あといきなりステーキもできればいいのに。

早起きをして隅田川を走ってから訪問。8時過到着。

受付時にサウナは熱源を入れたのが遅く熱くなるまで1時間半ほどかかると言われたけど、ここではたまにあることなんで入ることにする。

若旦那が熱源のスイッチ操作をミスってたらしく、サウナ券をくれてタダで入れることになった。

ゆっくり入浴をしてサウナに入ったらやっぱりぬるい。照明も落ちていて朝の混乱の様子が窺える。温度は60℃。ストーブ前に20分ほど座ったらいい汗が出てきた。

水風呂は寒いせいか、蛇口の水よりも溜まってる水の方が冷たく、いつもより冷たく感じた。

2セット目は75℃に達してサウナらしくなってきた。

3セット目は80℃オーバ。

計3セットで終了。

次回朝風呂も予定があえば行こう。

15時15分到着。

温泉に入ってからサウナへ。

テレビを見ながら3セット。

相変わらず常連の人は幅を効かせてる。

10時到着。小山の温泉でいい評判も聞いたことないし、行くつもりはなかったけど、ここのサウナはサウナ仲間の評判がいいと友人と話をしてたら、じゃあ行こうかということになり訪問。

浴室に入ったら、外に思川の景色が眼下に入ってきて、こういうことだったのかと納得する。

まずは入浴。案の定循環。ほどほどにお湯に入ってからサウナへ。

サウナの温度はマイルドで6分おきのオートロウリュのタイミングで熱くなる。10分以上入っていい具合に。

木桶の水風呂は深くて、井戸水掛け流しで冷たい。

ベッドタイプの椅子で、思川の景色を見ながら休憩の格別。

3セット入って終了。

これまで湯仙峡のサウナにしか入ってなかったんで、今回は西館のサウナに入ることに。

まずは入浴。こちらはデカい湯船が一つなんで、お湯は循環。お湯に期待せずに入浴。お湯に期待するなら、源泉掛け流しのある湯仙峡に入ればいいだけの話。

サウナに入ったら、温度計は温仙峡と同じくらいだけど、狭い造りのせいなのか、体感は西館の方が熱い。こっちの方が気に入った。

ウッディな香りも良かった。スプレーかなんかで香り付けをしてんのかな。

水風呂は広いし適度に冷たい。プラスチック椅子で休憩。

3セット入って終了。

11時40分到着。近くのパインズとどっちにするか考えた末、写真で見た露天風呂の大きさに惹かれてこちらに決定。前に着いたら、建物は古いし、奥行きもないし本当に写真通りなのかと半信半疑になりながら入場。

浴室に入ったら露天風呂は見えず、あれっと思ったら、奥にドアがあって外に出て10メートルほど進んだところに、露天風呂があってホッとした。

お風呂に入ったらトロミのある湯質で、源泉掛け流しのお湯もいいし露天風呂も広いし、いいところに来たなと満足する。

サウナに入ったら温度計は60℃で、どうやら少し前にサウナストーブの電源を入れた感じで、全然熱くない。せっかくなんでと思って入ってたら、20分ほどしたら結構汗が出た。

水風呂は1人入れるくらいの小さな造りで、水が掛け流しで20℃くらい。露天に出て休憩。

2セット目は70℃まで温度が上がっていて出る頃には75℃まで上がった。温度の割には90℃くらいの体感の熱さで、ようやくサウナに満足できた。

後に予定もあるんでサウナは2セットだけにして終了。

帰りにサウナ室をのぞいたら85℃まで温度計が上がっていた。次に来る時には遅めの時間がいいかも。

3日続けての訪問。

小雨が降ってたんで、屋根付きの駐輪場のある銭湯サウナにしようかと思ったけど、狭い窮屈なサウナに入るのも気が進まないし、混んでると鬱陶しいし、この選択肢は消して、昼にラーメンも食べたことだし、そのカロリーも消化しなきゃいけないんで、ジムサウナに変更。

筋トレとクロストレーナーをこなして、21時にサウナ室へ。NHKニュースを見ながらのオートロウリュ付で3セット。

来週は仕事も落ち着いて、早く切り上げられそうなんで、ランステを兼ねた銭湯サウナに行きたい。

筋トレとクロストレーナーで運動して、21時からサウナ。

毎回オートロウリュ付で3セット。

露天の休憩が心地良かった。

軽く筋トレをしてクロストレーナーで汗を流してから、NHK9時のニュース開始のタイミングでサウナへ。ブラタモリに出てた林田理沙がキャスターになっててびっくりした。

一日の終わりという感じでゆったりとテレビを見ながらサウナに入るのが自分にはあってるかも。

水シャワーと露天休憩付きの3セットで軽めに終了。

今日は暖かかったせいか、水シャワーにキンキンの冷たさはなかった。夏になるとぬるくなりそう。

仕事が長引いて19時到着。

サウナ客でたまに見かける人はいたけど、話をすることもなく黙々と5セット。

水風呂の後に、追い水シャワーが冷たくていい。

明日も仕事が長引いて、電気湯に来るとこの時間帯は暇なんで、体を動かしてジムのサウナか、家のスチームサウナのどっちかにしよう。

早起きして、ケロ→ケロ→7時アウフ前半→7時アウフ後半の計4セット。

チェックアウトして仕事。

今日はレディースデーをやるみたい。