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フィットネスクラブコ・ス・パ二条

スポーツジム - 京都府京都市 会員のみ

たつ兄

2025.02.23

13回目の訪問

筋トレ、プログラム2本、水泳、アクアビクスでトレーニングは終了。

プール横のジャグジーに入って、マッサージをするつもりが、温度調整ができないため閉鎖中でがっかりする。

27日に修理するとのことで、来週末には直ってるようなんで安心する。

サウナに入ったら、今日はかなりぬるい。

15分入っても脈はMAXまで上がらない。

2セット目は下茹で効果で5分で退出。

3セット目は下茹でを忘れて、いくらでも入ってられそうなくらい心地良かったけど、夕方から予定があるんで早めに切り上げ。

このぬるさもテレビをゆっくり見るにはちょうどいい。

ただ暇じゃないと難しい。