たつ兄

2025.01.21

7回目の訪問

先週水曜に東京に帰って、1週間も経たないうちにまた京都。

銭湯でゆっくりサウナに入ろうかと思ってたけど、週末に数年来てなかったスーツを着る予定があり、その間太った体を少しでも絞っておこうと思い、トレーニング目的で訪問。

筋トレ、クロストレーナー、プログラム1本を受けてトレーニングは終了。

クローズアップ現代を見ながらゆっくりサウナ。

今日就任したトランプ大統領を取り上げていた。

リパブリカンにとっては面白い4年になるだろうけど、それ以外ではこれから4年悩ましい。

3セット入って、締めは温浴。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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