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スポーツクラブ&スパルネサンス曳舟

スポーツジム - 東京都墨田区 会員のみ

たつ兄

2024.12.24

33回目の訪問

午前だけ働いて今年は仕事納め。

その後、クリニックに行ったら、風邪っぽい患者が待合室に溢れていて、こんなところにいるのはやばいと思い、今日の診察はパス。

ルネに行く前にATMに入金に行ったら、お金が詰まって1時間以上ロスするわ、破れた紙幣を返されるわで踏んだり蹴ったりな目に遭う。今日は裏目に出る日だ。

気を取り直して今年最後のルネ納め。

明日からしばらく過酷な日々になりそうなんで太る心配もしなくていいんで、筋トレだけやってトレーニングは終了。

NHKニュースを見ながらオートロウリュ付2セット。

水シャワーがキンキンに冷えていて、水風呂と何ら遜色がない。

締めは温浴。

東京のサウナは今年はもう終わり。