地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ西大路御池

スポーツジム - 京都府京都市 会員のみ

たつ兄

2024.11.13

1回目の訪問

前から存在は知っていたが、来る機会もなく初訪問。

かつてここにバッティングセンターがあった気がする。小中学生の時によく通っていたのを今思い出した。

初回訪問ということもあり受付時に軽い説明。3,000円でカウンセリングとマンツーマントレーニングを受けられるとのことで、今度やってみたい。

筋トレ、プログラム、クロストレーナーをこなしてトレーニングは終了。

西大路になると土地に余裕があるのか、あるいはバブル末期にできたのか（よう知らんけど）、受付もジムも更衣室も大浴場も広々とした豪勢な造り。

コナミスポーツに初めて来たけど、どこでもそうなのかな。

サウナ室も大きいし、湯船も4つあって、ガランの数も多い。スーパー銭湯に劣らずのジムの大浴場を超越した広さ。

サウナからスタート。テレビを見ながら10分。

チラー入りの水風呂で体を冷やして、露天のプラスチック椅子で休憩。

1セット目からいい具合にキマった。

2セット目は下茹でして7分。

3セット目は下茹でなしの8分。

計3セット。

締めは温冷交代浴。