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スポーツジム - 東京都 墨田区 会員のみ
2024.07.28
15回目の訪問
クロストレーナー、プログラム2本、筋トレ、トレッドミルをこなしてから、大浴場へ。 日曜にジムに行くのが習慣化してきた。 サウナ室内はNHKの相撲中継とジャズっぽい音楽か流れていて変な感じになっている。 水シャワーを浴びても全く体が冷えない。 水筒に氷が残ってたんで、氷水を作って頭から水をかぶるとかなりすっきりした。 夏場の水シャワーはどうしようもないんで、持参の氷水でクールダウンしよう。 いつも2セットだけど、今日は3セット入って終了。
男
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