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スポーツクラブ&スパルネサンス曳舟

スポーツジム - 東京都墨田区 会員のみ

たつ兄

2024.07.06

13回目の訪問

10時に入って、スタジオプログラム、筋トレ、クロストレーナーをこなす。プログラムは5つ予約してたけど、15時から飲もうと思い、最後の2つはキャンセル。13時半には切り上げて大浴場へ。

NHKを見ながらサウナを2セット。水シャワーを2分浴びて、露天で休憩。

中国で街を歩いてたら朝から太極拳をやってるのを見て興味があって、プログラム参加でチャレンジしたけど型を覚えないと難しい。ヨガの方が馴染みやすい。