たつ兄

2022.04.10

3回目の訪問

サウナ飯

昨日の晩はアウフグースを21時から1時間毎に受けて、0時を最後に就寝。

ドミトリーは相変わらず寝心地が悪い。隣のいびきがうるさい。5時前に目が覚めたけど寝付けずそのまま起きる。

浴室に行ったら昨日の朝よりも混んでた。ドミトリーは金曜晩は6割の稼働で、土曜晩はフル稼働とのこと。宿泊客が多いんで仕方がない。

メディテーションサウナからスタート。7時過の不定期アウフグースを受けて塩蒸し浴で終了。

ひとすじうどん

柔い麺がいい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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