2019.08.02 登録

  • サウナ歴 7年 3ヶ月
  • ホーム 天空のアジト マルシンスパ
  • 好きなサウナ サウナ室:90度以上 静か ヴィヒタの匂いが漂う 水風呂:16度以下
  • プロフィール サウナスパ健康アドバイザー サウナスパプロフェッショナル フィンランド大使館公認サウナマイスター ヘルスケアとサウナの関係について日々考える。
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ダイスケア

2021.01.03

2回目の訪問

今年初サウナはマルシンから。20時閉店のところ、19時前に入店したので、待ち時間なくサウナへ。
ここ最近、待ち時間が発生するほどのため遠のいていたが、入った瞬間、ジャジーな音楽とロウリュの音が過去の記憶が蘇らせる。水風呂は気持ちぬるめに感じたが、ドボンと頭まで入り、しっかり拭き取った後、外気浴スペースへ。
足元の京王沿線の民家と遠目に見えるスクランブルスクエアをはじめとする摩天楼のコントラストが味わい深い。
ボーッと今年やらないといけないこと、やりたいことを考えながら、1セットで終了。月曜こ仕事始めに向けて大変良い時間を過ごすことができた。

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8

ダイスケア

2020.12.31

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

年内最後のサウナ。オープンに合わせて並ぶ。やはり歴史を感じる建物が良い。
そこにユーザーセントリックな新しい様々な取り組みが合わさって、本当に素敵である。
しっかり1時間半入り、町中華を食し、帰宅。

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1

ダイスケア

2020.10.28

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:出張で21時に仙台入り。
急いで直行。既に遅い時間のためかサウナ室はほぼ貸切状態。水風呂も深さ90センチで3メートル四方ほどあり広さ十分。外気浴スペースも十分に確保され本日は星が綺麗に見えました。ぐっすり寝れそうです。

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
35

ダイスケア

2020.10.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:旅先でたまたま近くにあり訪問。
こんなところにこんなサウナが的な名湯。
水神というだけあり、水が柔らかい。サウナはミストサウナだが、オートで5分に一回くらいのハイペースでミストが噴出される。また、壁にあるシャワーからは温泉水が出る。岩でできた椅子と壁はちょうど良い熱さに、、外気浴スペースもあり、大満足でした。

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  • サウナ温度 40℃
  • 水風呂温度 18℃
0

ダイスケア

2020.03.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ室はやはり混雑。温度が80度平均というのもなかなかサウナ室から人が退出しない原因ではないかとも推測される。逆に長時間いて、たまにオートロウリュが心地よい。水風呂は壁にもたれかかり
流れ落ちる水が心地よい。
新橋で外気浴スペースがあれば最高なのだが、、
サウナ飯の選択肢は周辺に多数あり

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
32

ダイスケア

2020.03.14

1回目の訪問

エクシブ伊豆

[ 静岡県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:1セット

一言:
仕事終わりで入ったため、昨晩は爆睡し、朝ウナ利用。
サウナ利用者は皆無で独り占めで横たわり。水風呂はもう少し冷えて欲しいが、外気浴は露天風呂に足をつかりながら行える。
都内のサウナ人気からは隔離された静けさ。

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ダイスケア

2020.03.14

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:1セット

一言:
窓のあるドライサウナ。
外気浴スペースは3席ほどあり、相模湾が一望できる。天気が良ければ最高。
本日はあいにくの雨、、😭
あらためてまた来たい!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
30

ダイスケア

2020.03.11

1回目の訪問

水曜サ活

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
表参道から徒歩圏内というアクセスは抜群。だが、それは混雑とのトレードオフ。。一部、汗を流さず水風呂に入ったりする者があったりが残念。ランスポット利用者が多く行く時間の検討が必要。
水風呂は14度を示していたが、体感的には18度くらい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
33

ダイスケア

2020.03.10

1回目の訪問

ホットカモ

[ 広島県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:日中から地元の方で賑わう。サウナは20人は収容可能なサイズ。サウナ内でもおしゃべりが絶えない。
水風呂は17度で3メートル四方で大きめ。外気浴スペースには椅子が3つあるが、室内にも椅子が複数個ある。
地元で愛されるサウナである。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
36

ダイスケア

2020.03.09

1回目の訪問

サウナ:7分
水風呂:2分
休憩:10分
合計:1セット

一言:
夜勤明けの朝ウナ。空いてて独り占め。
サウナは98度で熱め。テレビもなく静かで落ち着く。最初から1セットのつもりでサウナ、水風呂もしっかり入り、外の休憩スペースで休憩しながらニュースをチェックし、出勤!駅近で出勤前に便利。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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ダイスケア

2020.03.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナの日にはやはり原点ということでこちらへ。ここ最近混雑が凄いので22時30分頃訪問。雨の中冷えた体に100度を超えるサウナが心地よい。
直ぐにじわっと汗ばみ水風呂へ。水風呂は今日は20度でキンキンとまではいかないが、その分長めに入る。外気浴は屋外へ。京王線を真下に見下ろしながらトトノイました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
35

ダイスケア

2020.03.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:2セット

一言:
大阪出張。大東洋などある中で前から気になっていたこちらに宿泊。
サウナは小ぶりで100度でしっかり暖まる。隣接する水風呂にザブンとつかり、都会では珍しくビルの最上階のため外気浴スペースが確保されており、涼める。
サクッと入って北新地へGO!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
32

ダイスケア

2020.03.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:5セット

一言:遂に念願のらかんの湯に到着。
浴場の入り口からすでに黒を基調にした内装が始まり、胸が高鳴る。
浴場も同様に清潔感溢れる中に黒を基調とし、シックな印象で、そのままサウナ室に続く。
現在、宿泊客のみの利用のため空いており、ゆっくり堪能できる。壁面にスリットが入っており、朝はそこから光が差し込むところが安藤忠雄建築の光の教会を彷彿とさせる。
水風呂は温泉水を使用しており、滑らか。
外気浴スペースも存分に確保されており、夜は満点の星空のもと昇天。
ご飯も地元食材をふんだんに利用した肉や魚でボリューム満点。
フカフカの布団で寝るだけで大満足です。
ぜひ、またゆっくり行きたい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
35

ダイスケア

2020.03.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:2セット

一言:マルシンも近いが、栄湯に初参加。
電子マネー対応できる銭湯。清潔感高く、番頭さんもフレンドリー。サウナは86度のコンフォートサウナ。湿度も高くしっとりしている。
水風呂の水がキレイ。
外湯もありシートはないが外気浴できる。
空が見えたらいいのに、、

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
22

ダイスケア

2020.02.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:熊本出張前入りでついに到着!
都内では有り得ない三時間で980円の安さ。非常に清潔で、サウナー初心者にも丁寧な解説もあり、誰しも満足度高そう。外気浴スペースでは星も見えた。また、サウナ飯も地元の肉や野菜を使用し美味であり、町にくり出さずにホテルで爆睡。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
16

ダイスケア

2020.02.24

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:出張前入りで訪問。コロナの影響で客は4、5人程度。
午後6時、7時のロウリュ体験。謎に脱衣場から直接サウナにイン可能。テレビの音声がやや大きいのが残念。
熱波師もマスク着用はしんどそう、、笑
サウナ飯は赤塚不二夫も愛した焼鳥丸万が最高です。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
30

ダイスケア

2020.02.13

1回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:名古屋出張が早く終わり駅近のここで1時間一本勝負。森のサウナはコンパクト、セルフロウリュでかつ階段が天井付近まであり、かなり温まる。
生姜を混ぜた水を飲んだせいかは分からないが、かなり発汗。
最後にホームできしめん食べたら最高の気持ちで疲れゼロ帰宅できます。

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
42

ダイスケア

2020.02.07

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:平日夜に参加。サウナ目的の客と銭湯目的の客が混在するためやはり混雑は避けられない。サクッと入ってその後の周辺のサウナ飯の選択肢は多い。

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1

ダイスケア

2020.01.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
広島駅前からタクシーで5分くらい。
出発までに1時間余裕があればいけます。とは言え、2セットしかできなかったが、、
屋上の外気浴スペースからは空がよく見えます。寒くなったら今のシーズンはゆずの湯のジャグジーが同じ屋上にあり、心地よいです

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ダイスケア

2020.01.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:急激な冷え込みを感じ、帰宅前に急遽訪問を決意。案外、空いており、サウナ真横の上段を確保。1時間券のためしっかり温まり、10度でしっかりクーリング。週末にテントサウナで5度の川に入ったために10度も冷たく感じず、人間の体の耐性に驚く。いずれにせよ安定したクオリティで職場からも近く帰宅前には寄るには絶好のロケーション。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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