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帰省したので 湯楽の里へ。

終了時間が 0時になってて…
逆算ミスり バタバタ。

しかも
サウナは 20分前には追い出され
10分×３セットのつもりが
10、10、7分…

相変わらずの
ドSなオートロウリュ食らえたので
水風呂＆キンキンな外気浴して
なんとか ととのいました。

次回からは チョイ早めに行こうっと。

イイ天気だったので 散歩がてら
蒲田のヌーランドさがみ湯へ。

ジモティで溢れていましたが
サウナーは少なく
つねにベスポジで
10分×４セット。

キンキンに冷えた
11.5℃の水風呂を堪能し
露天の縁に座っての外気浴で
バッチリととのいました。

その後は
黒湯の露天で ゆっくり温まりました。

本日は 朝からのロケを終え
鶯谷へ遠征して 久々に萩の湯へ。

夕方前に入ったんですが
段々と混んできて サ室は ほぼ満員。

急に寒さが逆戻りしていたので
湯船でノンビリ温まってから
10分×４セット。

半露天の窓枠に座って
半外気浴で 心地好くととのいました。
やっぱ 萩の湯 最＆高だな。

午前中に ヤボ用片付け
遠征して 竜泉寺の湯へ。

悪天候の月曜なら、と思ったけど
かなり混んでました。
が、サウナは 多くて７〜８人で
広い空間を ゆったり使えて
10〜12分×４セット。

毎時00分のバズーカロウリュも
思ったほどの破壊力なく 丁度よい。

外気浴用のイスも充実しており
雪前の低温もプラスに働いて
心地好く ととのいました。

さまざまなお風呂を堪能しまくって
風呂上がりには 恒例のぷはっ＆茶豆。

週末は 混んでそうで嫌だけど
空いてる平日に 再訪確定です！

午前中で冷たい雨が止んだので
本日も遠征して 志楽の湯 へ。

効能強めの露天 de 温まってから
サウナへ。
最初は満員で
入室まで２〜３分待ちましたが
その後は上段に座れて 10分×４セット。

水風呂の温度計は 13℃を指してましたが
体感は 17〜18℃。
そこまで冷たさは感じない…

雰囲気は イイんだけど
あそこまで全体が暗いなら
サウナも暗くして欲しいし
外気浴スペースが もう少し充実してたら
最高なのに……

とは言え
しっかり ととのってきました。

風呂上がりは 町中華で ぷはっ

やっぱり温泉入りたくて
遠征して 喜楽里へ。

露天の黒湯で温まってから タワーサウナ
それなりに混んでたけど
つねに 最上段に座れて
10分×４セット。

大きくなかった水風呂も待ちなしで入れ
寝そべりベンチで 快適な外気浴。

今宵も無事 ととのいました。
風呂後のSAPPOROぷはっは最高です！

仕事終わりに 初かるまる。
混んでるのを覚悟して行きましたが
想像ほどの混雑はなく 意外に快適。

まずは
岩サウナを10分×２セット
90℃だけど湿度高めで しっかり発汗
その後は
ケロサウナに切り替え10分×４セット

丁度良いスペースで テレビ無しの無音
天井低い空間でのセルフロウリュ
かなり理想のサウナで 最高です。

サンダートルネードは
10.5℃くらいでしたが水流がハンパなく
１分で キンキン…
アクリルアヴァントは
旭山動物園のアザラシになったようで
ちょっと恥ずかしい…

いろいろ試した後は
寝そべりベンチで外気浴。

完璧に ととのいました！
あまりの心地好さに 再訪決定。
混んでなさそうなときを狙ってみます。

出てすぐの ぷはっも最高でしたね。

最近は サウナはもちろん
お風呂にノンビリ浸かって温まりたいから
天然温泉が湧いてるトコを求めて
千年温泉へ

今回もアタリ。

黒湯で ジンワリ温まって
ぬるめのコンフォートサウナで
12分×４セット。

優しめな水風呂だったので
冷水のレインシャワー浴びてから
石庭眺めながらの外気浴キメて
心地好く ととのいました。

風呂上がりには 恒例のぷはっ

思いの外 冷えたので
横浜まで足を伸ばして スカイスパ。

16:30入りでしたが 結構空いてて
17:00のアウフグースは ゆったり

さすがに
18:00のエクストラは 満員でしたが
ととのいチェアも埋まることなく
アウフグース １
エクストラアウフグース１の
10分×６セットを堪能。

ガッチリ ととのいました。

風呂上がりは
モチのロン ぷはっして都内に戻ります。

連休最終日は 混雑を避けるべく
近場の今井湯へ。

入った15:30頃は 微妙に混んでましたが
大相撲始まったからか
パイセン方が どんどん減っていき
丁度良い具合に。

昨日のシングルのせいで
水風呂は だいぶぬるく感じましたが
じっくり長めに浸かりながらの
10分×４セット

疲れも取れたし
心地好く ととのいました。

恒例の風呂上がりのぷはっも最高ー。

連休中日は
天気がハッキリせず 寒かったので
桜館へ

月初、男性は弐の湯
サウナは 82℃くらいで
熱さは感じないものの
湿度高めで 結構な発汗。
10分×４セット。

ただ寒かったせいか
水風呂が まさかの６℃っ！
チンカチンカ過ぎて
一気に ととのいました。

最後は 天然温泉で ゆっくり温まって
２Fで赤星 ぷはっして帰宅。
最高すぎて 目眩起こしそうです笑

吉祥寺へ ご挨拶に伺った帰りに
美しの湯へ。

雲ひとつない露天の外気は キンキンで
サウナとの温度差が心地好く
ずっと入れる感じ。

10分×４セット しっかり汗掻いて
ココロもカラダも爽快！
見事に ととのいました。

もちろん
ぷはっも忘れずに。

ふらりと 2020年初営業だった
萩の湯へ。

今までで初ってくらいのメチャ混み…
しかも タイミング ミスって
１セットめ途中で マット交換に当たり
リズムを崩す始末。

その後なんとか12分×３セット キメて
無事ととのいました。

入浴後は恒例の枝豆＆ぷはっ！

帰京して 奥方の実家行った帰りに
今井湯へ。

サウナ空いてるし
水風呂も相変わらずの心地好さ。

10分×４セット
たっぷり汗掻いて
年末年始に しこたま飲んだ酒を抜き
最高のととのい。

再度ぷはっ して
注入しときました。

忘年会の前に
サクッと１時間 栄湯へ

結構 混み混みで
サウナの出入りが多く
外気が入ってしまって 全然温まらず…

12分くらい じっくり入って
なんとか汗掻いて ３セット

空いてるときのリベンジを誓い
とりあえず ぷはっしときました。

冬至だから
ゆったりノンビリと風呂。

スカイスパ 行ったら
炭酸泉だけでなく アウフグースにも
搾りたての柚子を使ってて 最＆高っ！

16:00、17:00に
アウフグース食らいながらの
大満足な10分×５セット。

ととのってからの
野毛に足伸ばして ぷはっ！

忘年会続きで
いろいろ溜まってる感じなんで
昨夜は飲みの前に 妙法湯。

軟水が心地好いというウワサ通りで
肌触りは完璧！

浴場は それなりに混んでましたが
サウナーはおらず ほぼ貸し切り状態で
最＆高でした。

テレビのない 112℃の熱々サウナで
10分×３セット キメましたが…
サウナタイマーは
スピードも動きも かなりイイ加減(笑)

水風呂も深いトコあって
水も柔らかくて 快適なんですが
バイブラから出てる気体が
なんかクサい(笑)

トータルでは大満足なんですが
「東京のしきじ」は ちょっと言い過ぎかな。

奥方の実家へ行った流れで
稲城浴場へ。

86℃弱でヌルいはずなんだけど
湿度が高いからか 吹き出す玉汗！

18℃なのにキンキンな水風呂浸かって
誰も使ってない 半露天のベンチに寝転んで
ノンビリと ととのえ。

地元のパイセンだらけのサウナで
ローカルトークを BGMにしてたら
心地好くて 長居。

10分×５セット キメてからの
SAPPORO 黒ラベルをぷはっ。
最＆高な週末です！

まさか
昼 マルシンスパで
しこたまサウナ堪能したってのに…
夜また 今井湯に行ってしまうとは。

昼にたっぷりサウナ入ったので
夜は軽めに 10分×３セット。

気持ち良く汗掻いて
シルク風呂、炭酸泉に浸かって
一日二度めの ととのいを満喫。

その後は
町中華で生を ぷはっ。

初台で仕事だったので
ちと抜けて マルシンスパへ。

昼過ぎだってのにお客が多く
サウナも７〜８割の混み具合

周りに気を使いながら
セルフロウリュかましたら
１セットめから ととのい

開放感満点の外気浴
寝れるデッキチェアを
上手に使いながらの
10分×５セット

気持ち良い汗を掻きまくって
大いに ととのいました！