はちみつ陽慈郎

朝5時40分に起床。朝ウナでサ室へIN。
サ室の温度は100℃。湿度低めでカラカラしていた。水風呂15℃。
外気浴は良き。館内で流れるヒーリング系の音楽と、鉄道のガタンゴトンの音、カラスの鳴き声が重なる。
明烏。三枚起請の、三千世界の鳥を殺し主と朝寝がしてみたい。が浮かぶ。
今朝は散歩を兼ねて、江戸の総鎮守　神田明神にご挨拶する予定。さざれ石も見てみたいな。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット
楽しみました。ありがとうございます😀

今日はドーミーインPREMIUM神田に宿泊。
19時に宿に戻ってきて早速サ室へIN。
サ室のTVはプロ野球日本シリーズ第1戦ヤクルト対オリックスの試合中継中。
若手の両エース奥川恭伸さん、山本由伸さんの力投。白熱した投手戦。
ヤクルトの4番打者　村上宗隆さんが勝ち越しホームランを放つなど両チームの若武者が躍動し、ハラハラドキドキの熱戦を展開！
サ室から出るタイミングが難しいのは御愛嬌です😀
そこはゆったりと4セット堪能。

兎にも角にも安定のドーミーイン。
サ室の温度、水風呂の温度のバランス良し。外気浴も含め計算しているのか？
心地良さはさすがです。
PREMIUM神田さんは、外気浴がとても気持ちが良い。
東京の夜の良い思い出がまた一つ増えた。ありがとうございました😊
今から名物の夜鳴きそばを食べにいってまいります😀

今日は仕事帰りに歩いてホテルコレクティブさんへ。
全国的に新型コロナ感染症も激減し、沖縄も少しづつ活気が戻ってきている。
国際通りもいつもより賑やかな雰囲気。
サ室に４名のグループ利用者が入ってくるなど、珍しくサ室も賑わっている。
人の出入りがあるのでサ室温度も100℃までは上がらず98℃。
定員７人ほどの小さなサ室なので、私も休憩などでタイミングをずらしながら4セット堪能。
今日もありがとうございました😊
フワフワと浮かれた状態で４階のBarに移動。
ソルティードック一杯だけ頂きます。

ソルティードック

ハッピーアワーありがと😀

那覇市の宿泊施設応援事業（とまーるクーポン）を利用して、息子と２人でRetimeさんへ16時IN。
サ室ではメトスさまはゴリゴリ働き、サ室の温度は102℃。水風呂14.5℃。
息子と２人サウナ3セットのセッション。

本当はゆっくり5セットする予定だったが、現在、将棋の竜王戦が終盤戦に入り逆転に次ぐ逆転のシーソーゲームの熱戦。
藤井聡太三冠と豊島竜王との人類最高峰の頭脳戦をムムっと観戦するため、私は1人離脱。
現在、リラックスルームで角ハイボールを飲みながら勝負の行方を見守り中😀
今日は宿泊なんで、後で1人夜サウナしようと企む私😀

ハイボール

のんびり週末のお供に

先人達の投稿を読んで、今日までずっと気になっていたサウナが１カ所ある。
沖縄の老舗サウナ。グリーンサウナである。
実測16℃キンキンでキラキラの水風呂と、実測26℃の緩め水風呂と2つの水風呂があるとの情報。
水風呂→水風呂のハシゴが出来るやつ！
ハシゴもしてみたい。

Why not try Green Sauna？

よし、午後から年休決定。

バイクに跨り13時40分到着。
ひなびた建物が独特の雰囲気を醸し出し、入口をくぐると昭和へタイムスリップ。
受付のマダムに1300円を支払いIN。
内部の随所に昭和感が漂う。とてもいいじゃない。よくぞ生き残ってくれました。ありがと。
逆に新鮮。かつ貴重な施設である（マダムの話では開業50年位かなぁ、と。）
施設は綺麗に清掃され清潔感があり気持ち良く利用できる。
地元の老紳士1〜３名とご一緒に蒸されたが、皆様マナーが良い。

#サ室
INしたところ、本日1番利用らしくサウナマットがカラカラ。サ室の温度は驚きの100℃。一昨日のホテルコレクティブに続き連続3桁😀

その後、人の出入りで温度も下がり97℃位で落ち着いていた。

サウナストーブは、あの岐阜のレジェンド　大垣サウナさんと同じフィンランドのカスター社製。
ヴィンテージと呼べるくらい使い込まれたストーブだと思うが100℃到達は流石です。
マダムの話では、サ室の人の出入りが少ない時はサ室の温度は100℃を超えているとのこと。
高温度の割に呼吸しても鼻の中が痛くならず、湿度も良き。いつもより細かい発汗が面白い。

#水風呂
チラーでキンキン16℃水風呂。その後、マダムがバケツ半分位の氷を水風呂に投入。体感は更に低く14℃位に😀

キンキン水風呂を40秒→もう一つの26℃の緩め水風呂を2分。水風呂のハシゴ。気持ちE。

水風呂が日光反射でキラキラ綺麗。サウセンさんの水風呂の如し。

#休憩
浴室内の整い椅子で5分。
サウナ後は休憩室のリクライニングで寛いだ。幸せ。

#その他
サ室内に木製枕が２つ無造作に置かれており、寝ながらサウナスタイルもOK。私もサ室で1人のみの時間は寝て蒸された😀
カラカラマットで憧れの寝サウナを初体験。

サウナ:12分×4
水風呂:キンキン40秒→緩め2分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

フィンランド　カスター社製のヴィンテージなサウナストーブと、温度の異なる2つの水風呂を持つグリーンサウナさん。
気持ちE施設でした。
これからもよろしくお願いします🥺

ルートビア

久しぶり。懐かしい味。A＆Wの定番飲料。

立冬。沖縄でも少しずつ冬の訪れを感じるこの頃。寒くなると、サウナチャンス。
仕事帰りに歩いてホテルコレクティブさんにIN。
メトスさまもゴンゴン張り切っている。
サ室はこれまでの最高記録をぶち抜いて100℃！
三桁とは、今日は化けましたね😀
偶然、同時にINしたサウナ紳士と一緒になって蒸される。4セット堪能。
本日の締めはソルティドック😀
良い気分。今から歩いて帰ろうっと。

ソルティドック

少しだけ塩分注入😀

今日の沖縄は天気も良く、朝から青空。
こんな日はバイクで海沿いをツーリング。
ツーリングの帰り道、丘の上にあるサウナに立ち寄る。
約３ヶ月ぶりの訪問。名前変わったのね。
マッサージルームを覗く。ヒーリングなど少しスピってきたね。
相変わらずアロマの良い香りで癒される。
サウナは変わっていない。
サ室は温度82℃。中温、中湿。
身体に優しい。が、しっかり汗が出る。
日曜日の昼下がりだが、サ室も安定の少数利用。１〜３名位のローテでまわれて、ゆったり楽しめる。多すぎず少なすぎず。バランス良し。
水風呂は濾過した軟水で柔らかい。水温18℃。右奥側に座るとチラーで循環された冷水が直接背中にあたり、気持ち良さが少しUPする。
休憩は、白濁湯前のベンチ。若しくは脱衣所で扇風機のそよ風を感じながら。がお勧め。
サウナ4セット堪能後、館内着に着替えて３階に移動しリラックスルームで少しだけまったり過ごす。
やはり、しばらくすると、お腹が空いてくる😀
さて、夕ご飯の晩酌を楽しみに、明るいうちにバイクで我が家へ帰るとします。
今日もありがとうございました😀
May the SAUNA be with you,

今日も仕事帰りに歩いてサウナ。ホテル　コレクティブさんに17時頃IN。
明日は休日なので、心持ちゆったりと4セット楽しむ。
さぁ、お待ちかねのハッピーアワーに突入だ。と、４階のBarにIN。
本日、珍しくBarが大盛況。皆、楽しそう😀
コロナ感染状況が落ち着き、日常が少し戻ってきていることを実感。
よし、オイラも今日は２杯呑んで帰ろう😀

ソルティドック

盛況のBar。皆、ハッピーアワー。

11月に突入。霜降ということで、沖縄でも朝夕は涼しくなってきています。
涼しくなるとサウナが一層気持ちEよね。と、仕事帰りに歩いて5分のコレクティブさんへ。
今日はメトスさまがいつもより絶好調。涼しくなってきたので調整したのか？
サ室の温度はいつもより4℃高い96℃。湿度も良い塩梅でした。細かい汗が噴きだし気持ちE😀

サウナ:12分×3
水風呂: 1分×3
休憩: 8分×3
合計: 3セット

そして吸い込まれるようにホテル4階のBarへ。本日はスコッチウイスキーの気分。
タリスカーを1杯だけください😀

タリスカー

スコッチウイスキー。海潮の風味と黒胡椒の香味。

今日のサ活。気分はマイルド嗜好。ということで、ボナサウナを有する海人の湯へ13時にライドン。
今日はなかなか盛況で、前回ずっと貸切だったサ室にも常時1〜4人ほど人がいた。
サ室自体が２段12名程度は入るので余裕はあり無問題。
ボナ特有の身体に優しいアチアチ。汗はよく出るが心拍数がじっくりとしか上がらない。
心拍数を重視するとサウナ12分では短くサウナ14分とじっくり長めに蒸されるよう時間調整。
水風呂75秒。外気浴も長めに14分。4セット堪能。
今日は心地良い風が吹いて外気浴が気持ち良かった。休憩中の心拍数が私史上最も低い56を叩き出した。うほっ。ディープリラックス😀
15時過ぎから段々と混みだしてきたことと、将棋の竜王戦第3局の生中継観戦するために、腹８分目で終了。
海人の湯さん、今日のギフトに感謝。ありがとねー😀

今日は心身ともに絶好調。
思い当たるのは、3日間連続したサ活のおかげかも。
よし、今日も仕事帰りに歩いてサウナ。ホテルコレクティブさんに17時にイン。
今日はサクッと3セット。
サ活後、またもや4階のBarへと吸い込まれる。
もはや、サウナ目的なのか、一杯やるひと時を求めてるのか分からなくなってきた。
今日も素敵な時間をありがとうございました😀

ジントニック

ハッピーアワーありがと。

気がつくとフラフラと吸い寄せられるように、今日も来てしまった。ホテルコレクティブさん。
あっ先客が1人。欧米人。
本を読みながら静かにサウナを楽しんでいた。
私も4セット嗜んで終了。最&高。
今日も良いサ活。ありがとうございました😀
そして、いつものごとくフラフラと吸い込まれるようにホテルのBARへ。
ソルティドック一杯頂きます😀

ソルティドック

ハッピーアワー

今日は仕事でモヤモヤすることがあり、仕事帰りに歩いて５分のホテルコレクティブにライドン。

ラッキーなことに今日はずっと誰もいない。
17時からの4セット。1人サ室でじっくりと蒸される。
1人サ室にいる時、人は我が儘になる。
味変というか、サ室のコンディション変化を積極的に行ってしまう。私もそうです。
もちろんロウリュウ可能などと書かれていなければロウリュウはしない。ストーブが1番大事なので😀
その代わりに壁や床に水まきしてまう。
今日も2セット終了後、壁や床に水を撒き、湿度を上げる。
そして1人タオルをぶん回す。最高。
幸せな時間は1日に何度あっても良い。
ホテルコレクティブさん。1日の終わりを多幸感で満たしてくれて、ありがとうございました😀
そして、いつものごとく吸い込まれるようにホテルのBarへ。ジントニックご馳走さまでした。