よしにゃん

2021.10.12

1回目の訪問

夜9時半ごろ訪問しました。
あまり混んでなくて、10時過ぎる頃にはサウナ内一人という状態がありました。セルフロウリュウを自分のタイミングで何回か試してみました。

#サウナ
セルフロウリュウを初めてやってみました。
ロウリュウなしでも十分暑いのですが、ロウリュウをすると体感温度がすごく上がって一気に汗が出てきます。
スマートウォッチ で測っている心拍数も急激に上がってました。
あまみを初めて経験しました。

#水風呂
ぬるめでした。いつもより長めに入りました。
足を動かして、流れを作るとつめたい感じがしました。

#休憩スペース
ととのい椅子とととのいリクライニングを試しました。
リクライニングで座っていると気持ちよい風が吹いていてとてもリラックスできました。

#感想
仕事帰りの大人のビジネスマンが多いのか静かで騒がしい感じがせず、リラックスできました。静かさ重要です。

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