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今日も、お天気。と、いうことで草加駅→SKC🦦まで、ウォーキング。

サ室は、昨日と同様90℃で熱々‼️6分が限界。水風呂は、1分。休憩5分。
これを5セット。
久しぶりの塩サウナも気持ちよかったなぁ〜。

今日もきめ細やかなあまみバッチリ👍
整いましたぁ〜☺️

サンマーメン・ジャンボ餃子・ジンジャーエール

ジャンボ餃子、味がしっかり付いているので、酢と胡椒だけで、凄く美味しい‼️

お天気もいいし、運動不足だし〜。草加駅→草加健康センターまで歩きました。
3キロ35分で到着。

お腹も空いたし、サ飯から。

アカスリ＋マッサージ(70分コース)を受けてから、サウナ室へ。
サ室の温度上がった⁇久しぶりのせいか、
めちゃくちゃ暑く感じた。
6分が限界。そして、水風呂へ。
水風呂サイコー‼️

サウナ６分×5セット
水風呂1分×5セット
休憩5分×5セット

あまみもバッチリ👍

今日は、
レディースDAYの割には空いていたような…みなさん、黙浴でした。

ラッコちゃん🦦は、落ち着きますね。

トマトサンラータンメンとジャンボ餃子

やっぱり、これを頼んでしまう〜♪

今日は、
SKC🦦へ行く予定でいたのですが‥
行けず‥😭

日曜日の夕方16時頃の
なごみは、空いていました‼︎

今日は、
肌寒くて
あまみを得る事がなく、
お風呂で
温まりました。

そんな日も
ありますね。

高温遠赤外線サウナは、貸切状態。
湿度高めなので、三分ほど経過すると
汗がジワリ、ジワリ→ポタポタと流れ落ちる。

サウナ : 5分・10分
水風呂: 3分× 2
外気浴: 5分×2

2セットでしたが、しっかりあまみも出ました♪

あ〜気持ち良かったぁ〜‼︎

カキフライ＋茄子の煮浸し＋ジャンボ餃子

カキフライは、ぷりっぷり。茄子は、しっかり味が染みてる。そして、安定の餃子。ビールのお供に最高‼︎

初極楽湯。

湿度低めのドライサウナ。じわりじわりと、汗が流れる。湿度が低めなので10分〜12分入っていられました。

水風呂は、2分。

整いスペースは広い‼︎ 横になれるチェアーもありgood‼︎ ただ、時計が目の届く所にないのが残念でした。

男女入れ替え制の様なので、
また違った極楽湯を楽しんでみたいと思います。

上天丼セット

天ぷらサクサクでした♪

約1ヶ月ぶりの「なごみ」

源泉掛け流しの湯で温まってから、
遠赤外線高温サウナへ。

サウナ: 5分・10分・10分
水風呂: 2分× 3
外気浴:5分× 3

滞在時間1時間でしたが、
あまみもでて、整いました。

次回は、
サ飯いただきたいと思います。

5日ぶりのラッコちゃん🦦。

草津温泉で温まり、サウナへ。

けっこう人が入っていましたが、みなさん
「黙浴」でした。
今日は、5セット。

気持ち良かったで〜すっ‼︎

ジャンボ餃子　& All Free

今回もジャンボ餃子‼︎ 餃子好きにはたまりません‼︎

仕事終え、SKCへ直行。
11月なみの気温という事で、炭酸水30分→超音波15分→草津温泉20分、しっかり体を温めてからサウナへ。

サウナ→水風呂→外気浴
5セット繰り返し、
サッパリ‼︎
スッキリしました‼︎

ジャンボ餃子&定食セット　All Free

餃子の具はしっかり味がついており、お酢と胡椒のみでとても美味しくいただきました‼︎

草加健康センター滞在時間約1時間30分。

サウナ: 5分✖️3
水風呂:１分✖️3
外気浴:5分✖️3

しっかり整いました〜。

水風呂サイコー‼︎