YU

2021.11.25

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

お天気もいいし、運動不足だし〜。草加駅→草加健康センターまで歩きました。
3キロ35分で到着。

お腹も空いたし、サ飯から。

アカスリ+マッサージ(70分コース)を受けてから、サウナ室へ。
サ室の温度上がった⁇久しぶりのせいか、
めちゃくちゃ暑く感じた。
6分が限界。そして、水風呂へ。
水風呂サイコー‼️

サウナ6分×5セット
水風呂1分×5セット
休憩5分×5セット

あまみもバッチリ👍

今日は、
レディースDAYの割には空いていたような…みなさん、黙浴でした。

ラッコちゃん🦦は、落ち着きますね。

歩いた距離 3km

YUさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

トマトサンラータンメンとジャンボ餃子

やっぱり、これを頼んでしまう〜♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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