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2022.07.04

8回目の訪問

サウナ飯

【セルフアウフグース】

炭酸泉下茹で:10分 × 1
サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

週初のルーティンになりつつある月曜サ活

高濃度炭酸泉の露天風呂でしっかり10分下茹で
炭酸泉での下茹でをすることで1セット目での汗のかき具合がかなり違う!

高温漢方蒸風呂でうちわが設置してあり、セルフアウフグースができるとあってイン!
自分であおぐだけだが、これがなかなかの暑さで確かにセルフアウフグースになっている!
10分ほどあおぎ続けるとそこまで温度は高くないスチームサウナなのに汗だくに!これは良い!!

よく来ているのにまだまだおふろの王様の全てを堪能しきれていないなと感じた。。。

最後はレストラン天風で生姜焼き定食で締め!!

生姜焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃
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