ShibaShin@Sauna

2025.04.22

437回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明けの朝ウナ
(3F禁煙下段)

昨日の平和湯でのスッキリ🈂️活のおかげで
良き睡眠☺️スッキリ起床(5時ジャスト)

〜20分ほどカプセル内のTVで
情報番組観てから地下大浴場へ🚶

高温🈂️ 98.0℃
低温🈂️ 74.0℃
水風呂低温 14.0℃
水風呂常温 22.0℃

いつもより〜30分程度早い
朝の入浴開始だったので
まったり朝サウナを満喫。

薬湯で湯通しして
高低高の3セット

水風呂14℃→22℃の冷々交代浴は315☺️

〆は富士の湯

風呂上がり、
何時もの健康チェック、
本日の宿泊予約もして退館

■チェックアウト
〜6時32分

ビッグの前の100ローソンで
ピルクル購入し出社🚶🚃🚶

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 74℃,98℃
  • 水風呂温度 22℃,14℃
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