ShibaShin@Sauna

2025.04.17

38回目の訪問

サウナ飯

レックス🦖宿泊明け朝ウナ
(4F禁煙下段)

起床4時半、
〜15分程度CP内でうだうだしてから
大浴場へ

🈂️ 100〜103℃
水風呂 15.1〜15.3℃
不感湯 37.7℃

サウナは5時のオートロウリュと
プラス1セットの計2セット
(サウナ→水風呂→外気浴→不感湯)

🈂️ウナ1セット目から覚醒

本日は早朝会議にて何時もより
1時間早く出社

■チェックアウト
〜5時42分

レックス→川崎駅🚶
早朝の極上の外気浴を満喫しながら出勤😊

セブン-イレブン 川崎駅前南店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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