ShibaShin@Sauna

2025.01.03

378回目の訪問

サウナ飯

お正月川崎ビッグ宿泊明の朝ウナ
(3F、禁煙、下段)

昨夜は平和湯梯子→2Fグリルビッグで
お正月孤独のグルメ&晩酌で気がつくと
レストランには一瞬僕1人の時も🤣

で、就寝は2時半過ぎ〜😴

起床は7時〜、
CP内でTVを観ながら暫しうだうだして
地下大浴場へ🚶

朝🈂活 07時55分〜08時50分

1月3日の朝、
浴室は盛況で賑わってます。

お風呂、🈂️室のTVでは
丁度8時〜箱根駅伝の
スタートのタイミング

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 75.0℃

水風呂① 12.5〜13.0℃
水風呂② 21.5℃

洗体してから薬湯で湯通し
低温→高温🈂️→低温🈂️の順に各✕1
=計3セツト
(サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆は富士の湯

お風呂上がって、
ルーティンの健康チェック(血圧計測)して
2Fグリルビッグで朝🈂️飯&🍺

朝から幸せ

■チェックアウト
〜9時53分

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ハムエッグ定食

&EXTRA COLD

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,97℃
  • 水風呂温度 21.5℃,12.5℃
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