カプセル&サウナ 川崎ビッグ
カプセルホテル - 神奈川県 川崎市
CP宿泊明の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)
昨夜はグリルビッグで
偶然よ○おさんと
🈂️飯＆晩酌🍻セッション
よし○さんが上がったあと
〜30分ほど独り晩酌してからCPへ
就寝は23時頃〜😴
起床は目覚ましに頼る事なく5時半〜
CP内でしばしうだうだしてから
地下大浴場へ🚶
朝🈂活 06時00分〜06時30分
水曜日の朝、
浴室🈂️室共に人はまばら、
快適な朝ウナ
🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 75.0℃
水風呂① 14.0℃
水風呂② 16.5℃※冷たすぎる
洗体して薬湯で湯通し
高温🈂️→低温🈂️の順に各✕1＝計2セツト
(サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→小休憩)
1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒
〆はラドン
お風呂上がって、
ルーティンの健康チェック(血圧計測)
■チェックアウト
〜6時40分
今朝の川崎は
曇りなのか、日が昇る前なのか薄暗い空
気温は冷え冷えですが
火照った身体に気持ちイイ
そしてビッグ→川崎駅への🚶途中の
ファミマでピルクル購入😋
そして会社へ
男
-
75℃,98℃
-
16.5℃,14℃
4
133
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ありがとうございます😊
朝のサウナあがりからのピルクルイッキ飲みが最高なんです😋
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