ShibaShin@Sauna

2024.09.11

314回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明けからの朝ウナ
(6F、禁煙、下段)

昨夜は
結局川崎の平和湯へ🚶梯子サウナして
その後ビッグ帰館、2Fグリルビッグで
何時もの孤独のグルメ&晩酌(23時〜)

で、就寝は遅めの1時半過ぎ〜😴
(目覚ましセット)

起床は目覚ましにで5時30分〜
10分程うだうだしてから
地下大浴場へ🚶

朝🈂活 05時50分〜06時30分

平日水曜日の朝、
浴室🈂️室共に人少なく、快適な朝ウナ

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 78.0℃

水風呂① 16.5℃
水風呂② 24.0℃

高温🈂️、低温🈂️の順に各✕1=計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆に富士の湯

■チェックアウト
〜6時46分

退館後は、
ビッグ前の100ローソンで
何時ものピルクル400購入。
(会社で飲みます)

今朝は、気温は少し高めかな

ビッグ→🚶→JR川崎駅
少し汗を書く感じ

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,97℃
  • 水風呂温度 24℃,16.5℃
0
142

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!