ShibaShin@Sauna

2024.09.05

309回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明け(2泊目)の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は
ビッグ🈂️ウナ→グリルビッグで
まったり孤独のグルメ&晩酌🍺

そして早々の就寝!21時半〜😴

早く寝すぎて24時半に
目が覚めるも再度二度寝😴😴

早寝の割には何時も通りの
5時20分〜起床

〜30分ほどCP内のTVで
朝の情報番組観てから地下大浴場へ🚶

朝🈂活 06時00分〜06時35分

平日木曜日の朝、
浴室🈂️室共に人もまばらで
終始スムーズ🈂️活

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 77.0℃

水風呂① 15.5℃
水風呂② 24.5℃

高温🈂️、低温🈂️各✕1=計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆はラドンでフィニッシュ

■チェックアウト
〜6時43分

退館時に
住人のた○しさんと偶然で
おはようございますして
ビッグ→川崎駅🚶途中のファミマで
ピルクル400購入(会社で飲みます)

今日の川崎の空は雲一つ無い青空
気温は快適なレベルで
そよ風がめちゃくちゃ気持ち良き😊

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ファミリーマート 小浦川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 77℃,98℃
  • 水風呂温度 24.5℃,15.5℃
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