ShibaShin@Sauna

2024.08.30

305回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明け(3泊目)の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜も仕事がおして疲労困憊
遅めのビッグでしたが
OSRのse○さん、し○さんと
偶然(必然?)🍻で🈂️談議で癒やされた〜😊

24時頃〜就寝😴

起床は目覚し⏰️に頼る事なく
5時20分〜起床

10分ほどCP内のTVで
台風情報確認してから地下大浴場へ🚶

朝🈂活 05時45分〜06時25分

平日金曜日の朝、
悪天候もあってか
浴室🈂️室共に人もまばらでした

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 77.0℃

水風呂① 18.0℃
水風呂② 24.0℃

高温🈂️、低温🈂️各✕1=計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆は酒ラドンでフィニッシュ

■チェックアウト
〜6時40分

退館後は、
ビッグ前の100ローソンで
ピルクル400購入。

雨も若干小ぶりだったので
傘は使わず
ビッグ前100ローソン→37路へ🅱️ダッシュ

37路アーケードから
アゼリア地下通路経由でJR川崎駅へ🚶

■追記
ホシザキ給水機故障継続中

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 77℃,97℃
  • 水風呂温度 24℃,18℃
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