ShibaShin@Sauna

2024.08.28

301回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明けからの朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は
川崎の平和湯へ梯子サウナして
心身共にリフレッシュ!

その後グリルビッグで1人
ゆるりと孤独のグルメ&晩酌🍺を楽しみ
25時半頃〜就寝😴
(目覚ましセット)

起床は目覚ましに頼る事なく5時10分〜
ここ最近では一番の良い睡眠で
頭も心もスッキリで気分も最高。

暫くCP内のTVで天気予報、台風情報確認してから地下大浴場へ🚶

朝🈂活 05時55分〜06時35分

平日水曜日の朝、
浴室🈂️室共に人少なく、
聞こえてくるのは
TVの音声とシャワー等の音だけ、
静寂です。

当然、終始スムーズ🈂️活

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 76.0℃

水風呂① 16.0℃
水風呂② 26.0℃

高温🈂️、低温🈂️各✕1=計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

2セット目の②常温水風呂
ぷかぷかしていると
住人のた○しさんと偶然偶然の
おはようございます😊

〆富士の湯でフィニッシュ

■チェックアウト
〜6時45分

退館後は、
ビッグ前の100ローソンで
ピルクル400購入。

今朝は少し早めの退館だったので
何時もの電車の1本前に乗れました😊

■追記
①ホシザキ給水機故障継続中
②薬湯の前に設置の大型TV故障、修理取外

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃,98℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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