ShibaShin@Sauna

2024.08.21

297回目の訪問

サウナ飯

CP2泊目明けの朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は
🌊パン君、亀🐯君 
そして仙台からカズニキと
グリルビッグで偶然必然🍻🍻🍻😋

で、就寝は1時〜😴
(目覚ましセット)

目覚起床5時30分〜
20分程度CP内でうだうだしてから
地下大浴場へ🚶

朝🈂活 06時00分〜06時40分

平日水曜日の朝、
浴室は、そこそこの人入りも、
🈂️室はガラガラ、終始スムーズ🈂️活

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 75.0℃

水風呂① 16.0℃
水風呂② 26.0℃

高温🈂️、低温🈂️各✕1=計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

ラドン風呂♨️でフィニッシュ😊

■チェックアウト
〜6時48分

退館後は、何時もとは違う
途中のファミリーマートで
ピルクル400購入。

今朝の川崎は、☀快晴で
🚶駅につく頃には汗ダクダク💦

参った🥵

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ファミリーマート 小浦川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,97℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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