ShibaShin@Sauna

2024.08.20

295回目の訪問

サウナ飯

CP泊からの朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は遅めの平和湯梯子からの
恒例グリルビッグ、
孤独のグルメ&晩酌🍺😋

就寝は1半〜😴
(目覚ましセット)

目覚起床5時40分〜
10分程度CP内でうだうだしてから
地下大浴場へ🚶

朝🈂活 05時50分〜06時35分

平日火曜日の朝、
浴室も🈂️室も空き空き快適

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 76.0℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 26.5℃

高温→低温の2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→小休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
※後半1人貸切
2セット目低温🈂で本覚醒
※終始貸切🈂️ウナ

〆はラドン風呂!

■チェックアウト
〜6時43分

退館後は何時もの100ローソンで
ピルクル400購入して会社へ🚶🚃🚶

今朝は今にも☔が降りそうな曇空
おかげで暑さも若干和らいで
通勤時汗かかずに済んだ😊

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃,98℃
  • 水風呂温度 26.5℃,17.5℃
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