ShibaShin@Sauna

2024.08.08

293回目の訪問

サウナ飯

CP泊からの朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は平和湯梯子から
遅くにグリルビッグで孤独のグルメ&晩酌🍺😋

就寝は1半〜過ぎ😴
寝坊しないように念目覚ましセット

目覚しで5時30分起床
20分程度CP内でうだうだしてから
地下大浴場へ🚶

朝🈂活 05時50分〜06時35分

平日木曜日の朝、
浴室も🈂️室も空いてて快適

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 76.0℃

水風呂① 16.0℃
水風呂② 26.5℃

高温→低温の2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→小休憩)

〆は薬湯風呂!

■チェックアウト
〜6時45分

退館後は何時もの100ローソンで
ピルクル400購入して会社へGO🚶

今朝は気温もそこまで高くなく
暑さも和らいでビッグ→JR川崎駅までの
道のりで全く汗かかずに済んだ😊

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃,97℃
  • 水風呂温度 26.5℃,16℃
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